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  • Saint Pierre en Auge

    02 février 2021 ( #Saint Pierre en Auge )

    On a l'impression de faire du ski de fond dans la boue ! ça patine… ce changement d'appui c'est excellent pour la ceinture abdominale... 10,2 km à 5 km/h Indispensable avant l'orgie de crêpes pour ce soir de chandeleur L'if de Hiéville Maison normande Poulet...

  • Vaudeloges

    18 mars 2021 ( #Vaudeloges )

    12,25 km à 5.4 km , le ciel est tout gris tout moche! Papillote de canard au miel et aux poires 1 c. à soupe de miel 2 c. à soupe de paprika doux en poudre 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel et poivre 8 d'aiguillettes de canard 2 poires bien fermes 2 brins...

  • Beauregard

    22 mars 2021 ( #Beauregard )

    Beauregard en ski de fond ou à pied, l'immensité des montagnes sous le soleil Scones à la confiture de fraise maison 125 millilitres de lait entier 50 grammes de yaourt nature 1/2 cuillère à café de pâte de gousse de vanille 350 grammes de farine 2 cuillères...

  • Saint Philibert sur Orne

    19 novembre 2016 ( #Saint Philibert sur Orne )

    Un train de sénateur pour découvrir les magnifiques paysages de la Roche d'Oëtre entre l'Orne et la Rouvre 10.6 km à 6 km/h Cuisses de canard façon carbonnade Pour 4 personnes : 2 càs d'huile 4 cuisses de canard 100g de lardons 1 oignon 2 échalotes 2...

  • Epaney

    29 juin 2021 ( #Epaney )

    Circuit 9,5 km à 5,2 km/h en passant par la jolie fontaine Welsch 170 g de cheddar 1 tranche de jambon 1 tranche de pain moelleux ou de pain de mie 8 cl de bière blonde 1 œuf Dans un petit plat à gratin individuel, disposez la tranche de pain au centre...

  • Les autels St Bazile

    06 juillet 2021 ( #Les autels St Bazile )

    12,5 km à 5,1 km/h de creux en bosses pour 5 vaillants randonneurs la marche est haute Tarte aux abricots et au romarin 9 abricots 30 g de poudre d’amandes 2 branches de romarin 80 g de beurre 1 càs de sucre glace 125 g de galettes bretonnes Dénoyautez...

  • Livarot

    03 août 2021 ( #Livarot )

    15 km à 5,5 km/h sur les hauts de Livarot à travers le pays d'Auge La faune locale : les vaches les ânes les chevaux les randonneuses rieuses Magret de canard aux mirabelles et au gingembre 2 magrets de canard 400 g de mirabelles 2 càs de gingembre 4...

  • La Hoguette

    17 novembre 2018 ( #La Hoguette )

    11 km à 6,2 km/h, le froid est arrivé mais le soleil persiste! Penne a la crème de chou-fleur 100 g de parmesan coupé en morceaux 1700 g d'eau 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts 400 g de chou-fleur détaillé en bouquets 500 g de pâtes sèches...

  • Montviette

    14 mai 2020 ( #Montviette )

    Groupe de 9, chacun dans sa voiture et on respecte bien les distances Ah, enfin du bon air dans la verte campagne de Montviette 9 km à 5 km/h pas mal pour une reprise! Papillotes de dinde au curry et chou chinois 1 yaourt a la grecque 1 càc de pate de...

  • La Clusaz

    24 mars 2021 ( #La Clusaz )

    descente à la Clusaz par l'envers ... et de la patauge en hors piste ! Petit salé à la Limousine 2 kg de petit salé 2 saucisses fumées 6 blancs de poireaux 6 carottes 6 pommes de terre 2 gousses Ail 1 oignon 1 branche de céleri 1 bouquet garni 1 bouquet...

  • Vieux pont en Auge

    30 mars 2021 ( #Vieux pont en Auge )

    9,1 km à 5,1 km/h pour cette randonnée fort technique menée bon train par Gérard! Tout le monde est sauf pour aller trinquer chez Joëlle car il fait une chaleur estivale... et profitons des amis en extérieur parce que malgré tout la vie est belle! Dos...

  • Ste Foy de Montgomery

    01 avril 2021 ( #Ste Foy de Montgomery )

    10,2 km à 4,9 km/h tranquilou sur les jolis chemins normands nettoyage de chaussures qu'il va falloir remiser 4 semaines ... parce que " on est reconfinés" Jambalaya 600 g escalopes de poulet 1.5 c à s de Massalé 1.5 c à s de Colombo 200 g crevettes cuites...

  • Les isles bardelles

    28 mars 2019 ( #Les isles bardelle )

    A la lisière du Calvados et de l'Orne, nous parcourons les chemins ombragés à la recherche de l'ail des ours! 13,5 km à 4,8 km/h Tartine crémeux de brebis à l'ail des ours, jambon cru et myrtilles 4 tranches de pain de campagne 4 grosses cuillères à soupe...

  • Sainte Marguerites des loges

    04 avril 2019 ( #Sainte Marguerite des loges )

    Le lavoir de Ste Marguerite des loges 13 km à 5 km/h parmi les vergers. Passage a gué du ruisseau; Roger galant aide les dames, Jean farceur lance des cailloux pour les éclabousser, et Christian joue les équilibristes. Martine sympathise avec le lama...

  • Falaise

    27 mars 2019 ( #Falaise )

    Découvrir encore des petits coins inconnus de Falaise au crépuscule. 8 km à 5,8 km/h Tarte au Bleu de Gex et aux poires 200g de pâte feuilletée 200g de bleu de Gex 2 poires William Poivre Etaler les pâtes feuilletées et découper 4 cercles de 15 cm de...

  • Ticheville

    28 avril 2019 ( #Ticheville )

    39 km à 6 km/h pour cette rando des pommiers qui cette année sont bien en fleurs. Dégustation de fromages normands et cidre, pommeau jus de pomme et de poire. La maison de Marie Harel Verrine avocat-truite fumée 2 avocats bien mûrs 4 tranches de truite...

  • Victot-Pontfol

    30 mai 2019 ( #Victot-Pontfol )

    13 km à 5 km/h sur les chemins de Victot Ponfol avec un petit crochet vers la chapelle de Gerrots. Cabillaud aux agrumes et risotto de champignons Orange 2pièce(s) Cabillaud (filet) 6filet(s) Citron 1pièce(s) Oignon 1pièce(s) Beurre allégé 39-41% doux...

  • Sallennelles

    22 avril 2018 ( #Sallennelles )

    Ce dimanche, vélo gourmand dans l'embouchure de l'Orne, dans la réserve ornithologique du Gros Banc Lotte à l'Armoricaine 1 queue de lotte de 1 kg préparée par votre poissonnier 1 petite boîte de tomate pelée 1 cuillère à soupe de concentré de tomates...

  • Saint Philibert sur Orne

    26 mai 2018 ( #Saint Philibert sur Orne )

    12,5 km à 6 km/h avec quelques escarpements à la roche d'Oëtre. Il fait très chaud et l'on se presse de faire les étirements avant l'orage. Tarte aux courgettes, anis vert et parmesan Pour la pâte : 180g de farine 1 pincée de sel 4 càs d’huile d’olive...

  • Notre dame de Fresnay

    13 décembre 2018 ( #Notre dame de Fresnay )

    9,7 km à 5 km/h. la bise glacée venant de l'est nous rafraîchit les oreilles. Le petit chocolat du goûter est le bienvenu ... accompagné d'une merveille de petits gâteaux confectionnés par Cathy : des Spritzbredele 250 g de beurre 250 g de sucre 450 g...

  • Livarot

    16 février 2021 ( #Livarot )

    15 km à bonne allure 5,5 km/h , toujours les pieds dans la boue comme les vaches ! Potimarrons farcis aux shiitakes et lard fumé 1 potimarron 150 g Lardons 1/2 reblochon 400 g shiitakes Estragon Poivre Préchauffez le four à 180°. Coupez le potimarron...

  • Cabourg

    18 octobre 2020 ( #Cabourg )

    Super ciel bleu, un peu frisquet pour ces 15 km à 5,5 km/h au bord de l'eau Verrine de mascarpone cachou et brioche perdue 1 boite de cachou Lajaunie 300g de brioche 1 œuf 20 cl de lait 250 g de mascarpone 120 g de sucre 15 cl de crème liquide 30 g de...

  • Neuvy au Houlme

    24 septembre 2020 ( #Neuvy au houlme )

    11 km à 5,4 km/h sur une première partie boisée très agréable suivie .... pour les plus téméraires par une partie à découvert sous des trombes d'eau ! Moelleux pistache cœur Nutella 135 g de sucre 60 g de pistaches décortiquées nature 50 g de farine 3...

  • Falaise

    08 novembre 2016

    10.8 km à 6.8 km/h. Il fait nuit noire maintenant et nos lampes frontales nous guident tout au long du chemin. Hum! un gâteau à la banane japonais. 600g de bananes 1 càs de cassonade 1 càs de rhum 200g de pain 200g de lait de coco 150g de lait 1 œuf 25g...

  • Eraines

    14 mars 2017

    12 km à 6.6 km/h ; arrivés juste à temps avant la nuit ! Rôti de magret de canard figues-abricots 2 magrets de canard du Sud-Ouest 2 tranches de foie gras de canard entier du Sud-Ouest 400 g de figues 2 cuil. à soupe d’oignons rouges 6 abricots moelleux...

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