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• Le Bourg St Leonard

  29 mars 2025 ( #Le bourg St Leonard )

  25 grands marcheurs pour accomplir les 13 km à 5 km/h (6,1) circuit Poêlée de poulet et pak choï sauce aigre douce 4 filets de poulet 2 oignons rouges 2 gousses d'ail 3 pakchoï 60ml de sauce soja 4 CS de sauce chili aigre douce 300g de riz basmati 2 CS...

• Grandouet

  01 avril 2025 ( #Grandouet )

  circuit 15 km à 4,3 km/h (5,5) çà monte rude ! c'est un bon entrainement pour les "pommiers" Barres de céréales 380 grammes de lait concentré sucré 125 grammes de pétales de maïs non sucrées 4 c.à.s de flocons d'avoines 200 grammes de pistoles de chocolat...

• Perrieres

  02 avril 2025 ( #Perrieres )

  circuit 7 km à 4 km/h (4,4) ... assoiffés, vive le jus de pomme ! Patate douce en robe des champs, au chèvre frais, saumon fumé 2 patates douces 50 g de chèvre frais 50 g de fromage blanc 4 tranches de saumon fumé 5 brins de ciboulette Une poignée de...

• Ste Marguerite des loges

  03 avril 2025 ( #Sainte Marguerite des Loges )

  circuit 10 km à 4 km/h (5) nombreux par cette chaleur Quiche cake croustillant 2 pâtes feuilletées 5 œufs 20 cl de crème liquide 1 oignon rouge 300 g de lardons 2 bûches de fromage de chèvre persil sel et poivre Assembler deux pâtes à tartes pour pouvoir...

• Le billot

  06 avril 2025 ( #Le Billot )

  Un succès fou par ce beau dimanche 43 personnes sur le coteau du Billot pour 9,5 km délicieux gouter ! Rösti géant au saumon fumé Pour le rösti 500 g de pommes de terre à chair ferme 1 belle pincée de paprika Huile d’olive 1 noisette de beurre Sel et...

• Pont Erambourg

  31 mars 2025 ( #Pont Erambourg )

  circuit 13,5 km à 3,6 km/h (5) un beau groupe de 50 randonneurs sous un soleil radieux Gâteau nuage au citron 3 œufs 1 citron de Menton 240 g de yaourt nature 30 g de farine 10 g de maïzena 50 g de sucre 2 pincées de sel un moule haut de 15 cm de diamètre....

• Le mesnil Germain

  08 avril 2025 ( #Le mesnil Germain )

  circuit 13,7 km à 4,8 km/h (5,4) d'un bon train Sauté de mignon de porc au curry 1 filets mignons de porc 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cs de concentré de tomate 1 cs de curry doux 1 pincée de 4 épices 1 branche de thym 40ml d'eau 1 cs de crème épaisse à...

• La Roque Baignard

  09 avril 2025 ( #La Roque Baignard )

  circuit 6 km à 3,6 km/h (4,6) avec la bienveillance de St Ortaire, patron du lieu ; la légende lui attribue des guérisons des troubles de la marche ! dégustation des merveilleux macarons offerts par Marcel Tarte-Flan aux Pommes à l’Ancienne La Pâte Sablée...

• Vimoutiers

  14 avril 2025 ( #Vimoutiers )

  circuit 11,7 km à 4,7 km/h (5,4) Petit salé aux lentilles 1.2kg de petit salé 1 saucisse de Morteau 400g de lentilles vertes du Puy 1 gousse d’ail 1 oignon 2 clous de girofle 3 carottes 1 cuillère à café de grains de poivre noir 1 bouquet garni 1 feuille...

• Bretteville sur Laize

  22 avril 2025 ( #Bretteville sur Laize )

  circuit 13 km à 5,1 km/h (5,5) sur de beaux sentiers en plaine et en forêt Roulé à la Betterave Chèvre et Noix 3 grosses betteraves cuites (environ 300 g) 150 g de fromage de chèvre frais 50 g de noix concassées 2 cuillères à soupe de mascarpone 1 cuillère...

• Sainte Marie aux Anglais

  23 avril 2025 ( #Sainte Marie aux anglais )

  circuit 7,5 km à 3,6 km/h (4,5) une bonne averse et puis le soleil luit mais la boue glisse ... Blanquette de Poissons Exotique 400 g de poisson blanc 300 g de crevettes. 3 cuillères à café de fumet de poisson. 1 cuillère à café d'huile d'olive. 1 échalote....

• Honfleur

  24 avril 2025 ( #Honfleur )

  circuit 12 km à 4,3 km/h (4,5) par le bois du Breuil et la plage d'Equemeauville Pique nique a Notre dame de Grace et visite guidée de Honfleur Isa a trouvé son chemin les cloches ... le jardin du Tripot expo au grenier à sel Gratin Rustique de Pommes...

• Airan

  29 avril 2025 ( #Airan )

  13,8 km à 4,7 km/h (5,4) sur terrain plat pour changer ! Tarte à la framboise et à la ricotta 200 grammes de farine 100 grammes de beurre doux mou 1 œuf 60 grammes de sucre en poudre 1 pincée de sel 250 grammes de ricotta 4 œufs 50 grammes de crème liquide...

• St Gervais des sablons

  29 avril 2025 ( #Saint Gervais des sablons )

  circuit 8,7 km à 3,7 km/h (4,7) un chemin bouché donc un demi tour un tapis de pâquerettes Hubert apprivoise un orvet çà grimpe un peu Clafoutis Salé aux Patates Douces Poireaux et Comté 2 petites patates douces environ 300g 2 poireaux moyens, émincés...

• Coupesarte

  05 mai 2025 ( #Coupesarte )

  circuit 9,6 km à 4 km/h (4,9) du manoir de Coupesarte à l'église de St Ouen du Mesnil Oury Saumonette à la provençale 6 tronçons de saumonette 1 grosse boite de tomates pelées 2 oignons émincés 1 poivron rouge ou vert émincé 1 dose de safran 1 gousse...

• Camembert

  06 mai 2025 ( #Camembert )

  circuit 13,5 km à 4,3 km/h (5) malgré la difficulté à franchir le torrent de boue qui nous enlise jusqu'à mi-mollet Marc essaie de sauver sa belle ! les autres barbotent ... Feuilleté au Camembert et Lardons 1 rouleau de pâte feuilletée 200 g de camembert,...

• Beuvron en Auge

  05 mai 2025 ( #Beuvron en auge )

  circuit 6,5 km à 3,7 km/h (4,9) avec une jolie bosse à gravir pour atteindre la chapelle après un pique nique à l'abri de l'humidité Velouté de patate douce, chèvre frais & chips de chou kale 1kg de patates douces 1 oignon 4 feuilles de chou kale 100g...

• Barbery

  07 mai 2025 ( #Barbery )

  circuit 7 km à 4,1 km/h (4,6) nous sommes revenus en hiver ! Scampis sauce à la diable 20 scampis crus Huile d’olive 2 échalotes 1 gousse d'ail 300 ml de coulis de tomates Sel Piment de cayenne 100 ml de crème liquide Coriandre Décortiquer les scampis...

• Bière

  08 mai 2025 ( #Bierre )

  circuit 10,5 km à 4,2 km/h (5,1) une belle averse au mitan pour nous rafraichir et du jus de pomme et des madeleines pour terminer on a même eu le temps de faire 2 Labs et de trouver une bonus ! Wok de canard aux shiitakes et edanames 250 g de nouilles...

• Argentan

  10 mai 2025 ( #Argentan )

  circuit 17 km à 5,1 km/h (6) dans les zones humides aménagées au sud d'Argentan La campagne près de la ville Taboulé́, melon, fraises & concombre 300 g de semoule fine 1 concombre 1 melon 125 g de fraises 150 g de feta Quelques branches de basilic, de...

• St Philbert sur Orne

  11 mai 2025 ( #Saint Philbert sur Orne )

  Circuit 10 km à 2,7 km/h (4,1) un beau chemin technique de belles montées un bon goûter ! Pain de bettes au coulis de tomates 400 g de vert de bettes 75 g de beurre 2 càs de farine 3 gobelets de lait Muscade, s el, poivre, Cayenne 5 œufs 2 càs de crème...

• Lieury

  12 mai 2025 ( #Lieury )

  circuit 11 km à 4,1km/h (4,8) au départ du lycée du Robillard où nous suivrons après un excellent repas une conférence cidricole (attention à la sieste) Travers de porc et haricots blancs Travers de porc Laurier Ail Oignon Carotte Haricots blancs Coulis...

• Donnay

  13 mai 2025 ( #Donnay )

  circuit 14 km à 4,9 km/h (5,5) on est allés tellement vite qu'on n'a pas vu la grotte ! un peu d'aventure dans les fougères Muffins aux Œufs et Légumes 6 œufs frais 1 poivron rouge, coupé en petits dés 1 poivron vert, coupé en petits dés 1 courgette fraîche,...

• Cleville

  14 mai 2025 ( #Cleville )

  circuit 8 km à 4,2 km/h (4,8) dans les somptueuses allées de chênes au pays des cigognes un trépied de choix ! Fondant de pommes de terre à l’ossau iraty 8 pommes de terre vitelotte 160 g d’Ossau Iraty 25 g de beurre Poivre Lavez vos pommes de terre et...

• Hermival les vaux

  15 mai 2025 ( #Hermival les vaux )

  circuit 10 km à 4 km/h (5,2) de belles bosses dans ce pays d'Auge vallonné avant une visite du Château d'Hermival Un accueil chaleureux d'Adrien au château d Raviolis croustillants aux crevettes et légumes 10 feuilles de riz 125 g de crevettes 2 oignons...

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