Top articles

• Cambremer

  18 octobre 2018

  12 km à 5,1 km/h au départ des jardins extraordinaires de Cambremer Porc effiloché à la mijoteuse 1,5 kg d’épaule de porc, coupée en quatre morceaux 1 oignon, émincé POUR LA SAUCE 1 tasse de bouillon de poulet 1/3 de tasse de vinaigre de vin rouge 1/4...

• Falaise

  17 octobre 2018

  7,7 km à 6,6 km/h , belle allure! Une petite recette ramenée de vacances Poutine Québécoise traditionnelle Sauce : 1 litre de bouillon de bœuf, de poulet ou de veau 1 oignon rouge 2 gousses d’ail ¼ de tasse de farine tout-usage ¼ de tasse de beurre 1...

• Saint Philibert sur Orne

  20 octobre 2018

  12 km à 6,4 km/h pour le trail de La roche d'Oëtre Gâteau fondant à la mandarine Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 25 min Ingrédients: 6 mandarines 3 œufs 175 g de beurre 175 g de farine 160 g de sucre 1 c à s bombée de levure 100 g de sucre...

• Falaise

  08 novembre 2018

  Nouveau créneau pour la marche nordique de Falaise: le jeudi matin de 9h30 à 11h30. Nous commençons par une magnifique matinée ensoleillée 10 km à 6,1 km/h et nous allons goûter la délicieuse tarte au fromage blanc de Laura 1 kg de fromage blanc à 40...

• Norrey en Auge

  29 avril 2017

  11.5 km à 6.5 km/h dans le très verdoyant pays d'Auge et comme il fait enore un peu frais, je vous propose un Pot au feu ... délicieux Ficelez les morceaux de viande pour qu'ils se maintiennent en forme pendant la cuisson et, s'il y en a, coupez la queue...

• Planning Octobre 2024

  05 octobre 2024 ( #Planning )

  Hello les randonneurs, Nous avons eu le plaisir , après le forum des associations, d'accueillir une douzaine de nouveaux randonneurs. Bienvenue à vous, je ne doute pas que vous trouviez rapidement à vous intégrer dans les diverses propositions de randonnées...

• Les moutiers en auge

  11 septembre 2018

  9 km à 5.3 km/h de noyers en noyers! Cake à la carotte et aux noix 1 tasse de sucre 3/4 tasse d'huile 1 tasse de farine 1.5 tasse de carotte râpées 1/2 tasse de noix hachées ou concassées 1 sachet de levure 1 cuillère de cannelle 2 œufs 1 pincée de sel...

• Falaise

  05 septembre 2018

  7 km à 6km/h pour cette reprise de marche nordique avec déjà 50 participants. Courgettine 1 kg de courgette 150 g de riz 20 cl de crème fraîche 3 œufs 5 ml de cumin ou herbes pour parfumer Sel Poivre 150 g de fromage râpé 30 cl de bouillon de volaille...

• Fourches

  04 mars 2023

  circuit 10,5 km à 5 km/h (6,1) de Fourches au Camp celtique de Bierre. Nous prenons le temps d'une visite et du déchiffrage de quelques panneaux le temps de faire une Earth au camp de Bierre les jonquilles montrent leurs corolles Gâteau aux clémentines...

• Falaise

  03 décembre 2022

  circuit 13 km à 5,1 km/h (6,1) autour de Falaise pour soutenir le Téléthon le château vu du mont Myrrha la fontaine d'Arlette Soufflé de pomme de terre, cœur fondant au fromage 450 g de purée de pomme de terre 1 cuil. à soupe de mélange pour salade 2...

• Bryce canyon

  16 septembre 2023

  10 km parmi les cheminées de fée de Bryce Canyon Hamburger à l'américaine 4 petits pains spéciaux burger 4 steaks hachés 4 tranches de cheddar 4 tranches de poitrine fumée 2 tomates 1 oignon rouge cornichons aigre-doux quelques feuilles de salade sel,...

• La Hoguette

  10 novembre 2022

  circuit Ambiance fantomatique ce matin noyés dans le brouillard ! puis tout à coup le soleil éclate et tout brille. 10 km à 5,5 km/h (6,6) Gratin de lieu noir 800 g filet de lieu noir 400 g de macaronis 1 brocoli 1 chou-fleur ½ poireau 3 dl de crème fraîche...

• Lisieux

  25 octobre 2022

  Circuit 13 km à 4,1 km/h (5) sur les 3 collines autour de Lisieux au long des 4 rivières de la ville : la Touques, l'Orbiquet, le Cirieux et le Graindin. Fondue d'endives aux saucisses fumées 600 g d’endives 4 saucisses de Montbéliard 20 cl de crème liquide...

• Briouze

  24 septembre 2022

  circuit 9 km à 5,2 km/h (6,2) autour du Marais du grand Hazé le marais est presque à sec, la faune est rare une photo avec Mr le maire car c'est aujourd'hui l'inauguration officielle de la boucle du marais Tarte Oranaise 245 grammes de lait 75 grammes...

• Dives sur mer

  08 septembre 2022

  circuit 10,3 km à 4,1 km/h (5,1) un peu de fraîcheur, un petit grain que du bonheur ! Tarte au reblochon et aux mirabelles 100 g de mirabelles 1 pâte feuilletée 2 cuil. à soupe d’oignons rouges émincés 200 g de crème fraîche 1 cuil. à soupe de ciboulette...

• Les Aspres

  04 septembre 2022

  Même pas peur pour la reprise ... 40 km Aïe, aïe, les pieds se sont ramollis pendant les vacances, arrêt grosses ampoules. Heureusement Joëlle a la boîte SOS Pose casse croûte à Moulins la marche L'abbaye Notre Dame de la Trappe Nous nous abreuvons d'eau...

• Planning de Septembre 2024

  30 août 2024 ( #Planning )

  Bonjour les randonneurs, Heureux de vous retrouver après cet été mitigé qui vous a, j’espère permis de vous égarer sur de nombreux chemins. « Les sentiers battus n'offrent guère de richesse ; les autres en sont pleins » (J. Giono) Une modification importante...

• Lisieux

  11 février 2023

  2,8 km à 1,6 km/h c'est vrai, çà va pas vite ! mais 3000 randonneurs quand même ✊ « Les vieux dans la misère, les jeunes dans la galère, de cette société-là, on n'en veut pas ! » Pain perdu pain dur 2 œufs sucre vanillé sucre poudre lait de ferme beurre...

• Manigod

  26 janvier 2023

  14.5 km dans des espaces immaculés Galette Reblochon butternut 1 Reblochon 2 pâtes feuilletées 200 gr de lardons 1 courge butternut 1 oignon 1 verre de vin blanc de la noix de muscade sel, poivre Émincez les oignons, faites-les revenir dans une poêle...

• Planning Décembre 2024 - Janvier 2025

  29 novembre 2024 ( #Planning )

  Bonjour les randonneurs, Une programmation bi-mensuelle avec une trêve durant les fêtes de fin d’année : - Une rando dominicale de Noël à Epaney le 15 décembre à 10 h pour vous souhaiter de joyeuses fêtes avec vin chaud, jus de pomme et gâteaux - L’assemblée...

• Planning Février 2025

  31 janvier 2025 ( #Planning )

  Février rime avec randonnée ! La pluie ne nous arrêtera pas, continuons à profiter du grand air . Toujours 3 randonnées par semaine de niveaux différents et n'oubliez pas notre randonnée dominicale le 2 février à 14h30 à Ouezy sur les pas de Jules Louis...

• Planning Mars 2025

  01 mars 2025 ( #Planning )

  Debout les randonneurs, Les perce-neige, les pervenches, les jonquilles commencent à éclore, la nature s'éveille. Il est temps pour les frileux de ranger les pantoufles, les cartes, le tricot, les mots croisés, et de mettre le nez dehors ! Dimanche 2...

• Planning d' Avril 2025

  01 avril 2025 ( #Planning )

  « La vie c'est comme une randonnée, rien ne sert d'aller le plus vite, le plus haut ou le plus loin, si on oublie d'apprécier le paysage en chemin. » Nous vous proposons ce mois d’Avril un programme varié : Dimanche 6 avril, la randonnée menée par Fred...

• Versainville

  24 mai 2016 ( #Versainville )

  12 km à 6.9 km/h . "Le groupe a progressé" dit Michel Bon moi je vais manger! Salade d’éffiloché de raie,mâche et agrumes 1 aile de raie 1/2 pamplemousse blanc 1 orange 4 ou 5 bouquets de mâche huile d'olive 2 cuillères à soupe de jus de citron -herbes...

• Falaise

  15 mars 2016 ( #Falaise )

  11 km à 6,5 km/h sur un terrain bien sec avec pour finir un magnifique coucher de soleil. Quasi de veau rôti aux légumes de saison 700 g de quasi de veau 2 navets boule d'or 1 chou rave 1 bulbe de fenouil 8 choux de Bruxelles 2 carottes 1 petit brocoli...

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