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• Flins sur seine

  11 juin 2012 ( #Flins sur seine )

  Devinez quoi??? il pleut encore, les nappes phréatiques doivent déborder! Heureusement que Vincent à acheté une nouvelle voiture avec un toit pour nous abriter. Courageux, nous déambulons malgré tout sur les chemins de Flins ... ... et pour mettre un...

• Epone

  24 janvier 2012 ( #Epone )

  Sous des trombes d'eau et avec 1kg de boue à chaque pied, nous arrivons malgré quelques égarements à boucler nos 13,5 km en 2h17 ! Quelle performance ... ... voici donc pour nous réchauffer 4 boissons chaudes... Chocolat rhum Faire chauffer dans une casserole...

• Aubergenville

  01 février 2013 ( #Aubergenville )

  9,7 km à 5,7 km/h . Nous sommes vraiment en pleine forme ce vendredi! ...mais de malines racines provoquent des chutes une becquée d'arnica pour Yolande et Joelle et pour les consoler, allez un petit poisson pour ce soir! Eglefin, haddock chataignes et...

• Flins sur seine

  02 juillet 2012 ( #Flins sur seine )

  Pour cette dernière scéance de la saison, nous allons admirer les magnifiques nénuphars roses du parc de Flins! Je vous souhaite de très bonnes vacances sportives et gourmandes... et une dernière recette fraiche proposée par Brigitte. Boulgour aux lardons...

• Les mureaux

  13 février 2012 ( #Les Mureaux )

  Nous suivons Francette à la découverte du Chêne férré 5,9km à 4,7km/h Le froid est moins vif mais je m'aperçois que je ne vous ai pas révélé pour la chandeleur la recette des crèpes Francette ( euh pardon Suzette!) pour l'appareil 8 oeufs 1l de lait 500g...

• Bouafle

  04 mai 2012 ( #Bouafle )

  Le chemin est escarpé pour cette reprise! 11km à 5,7 km/h Je ne suis pas trop dépaysée après l'escalade des pyramides mexicaines. Voici donc une recette mexicaine de Fajitas au poulet: 400g de poulet émincé 2 oignons 2 citrons verts 1 gousse d'ail 8 tortillas...

• Les mureaux

  20 novembre 2012 ( #Les Mureaux )

  Beau parcours roulant ... 15,2 km à 6,9 km/h ... reste plus beaucoup de temps pour cuisiner alors voici un petit plat léger Brick au chèvre express Préchauffez le four à 180°C Pliez la feuille de brick en deux, déposez-y deux rondelles de fromage de chèvre,...

• Bouafle

  27 mars 2012 ( #Bouafle )

  9km à 6,5 km/h Nous serpentons en fin de parcours parmi les petits jardins potagers ou commencent à lever parmi les tuteurs touffus quelques petits pois ! détail du parcours Pâtes aux petits pois, tomates fraîches, mascarpone et basilic frais. Ingrédients...

• Aulnay sur mauldre

  11 décembre 2012 ( #Aulnay sur mauldre )

  8,6 km à 6.6 km/h nous coupons à travers champs dans le blé d'hiver. pour le goûter un Gateau moelleux au citron Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Dans une jatte, battez les jaunes avec le sucre et le citron jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez...

• Gaillon sur montcient

  15 mai 2012 ( #Gaillon sur montcient )

  Beaucoup de vent sur le plateau 10,3km à 6.3km/h . Nous croisons de magnifiques chevaux, un chat malin qui avait attrapé un écureuil et 2 perdrix que je vous propose de cuisiner avec des lentilles! Perdrix aux lentilles Pour 4 personnes 2 perdrix 2 bardes...

• Meulan

  21 juin 2013 ( #Meulan )

  10,5 km à 5,7 km/h nous sommes très constants le vendredi Isabelle nous propose un: Magret de Canard et son tartare de fraises Pour 2 personnes : - 2 magrets de canard - 250g de fraises - 4 càs d’huile d’olive - 25 cl vinaigre balsamique - 100g sucre...

• Bures

  19 septembre 2012 ( #Bures )

  7,7 km à 6 km/h une vive allure pour cette marche au crépuscule ... et pour utiliser le bon miel ... la crème renversée aux raisins ½ l de lait 3 œufs 1 gousse de vanille 100g de sucre en poudre 2 cuillerées à soupe de miel Pour la garniture 300g de raisin...

• Meulan

  12 février 2013 ( #Meulan )

  La Montcient est sortie de son lit et a envahi les prés. Les sous bois sont couverts de perce neige. 12,26 km à 6,6 km/h . le temps est encore frais alors je vous propose un bon chili de Cow Boy! Pour 4 à 6 pers. 1 kg de paleron taillé en petits cubes...

• Jambville

  01 octobre 2013 ( #Jambville )

  Dans la forêt de Jambville 8,4 km à 6,4 km/h et je vous propose Tourte au boudin noir sur lit de pommes - poireaux 2 pâtes feuilletées 400g de pommes 250g d'oignons 200g de blancs de poireaux 450g de boudin noir 20g de sucre en poudre 20g de beurre 3...

• Maule

  21 décembre 2012 ( #Maule )

  Pour cette fin du monde, un tout petit circuit de 4.2 Km à 5.7 km/h ... on fait même pas la "repetite" boucle ! Nous avons rendez vous chez Colas pour déguster de bons chocolats. Allez, la dernière recette de l'année ... peut être Roti de lotte 1 lotte...

• Meulan

  23 mai 2012 ( #Meulan )

  Un bon dénivelé pour commencer cette balade qui nous ménera par le chemin des paparazi jusqu'à la villa d'Elvire Popesco. 9,7km à 5,7 km/h Pour honorer cette grande dame venue de Roumanie, je vous propose de déguster des Poivrons farcis à la roumaine...

• Verneuil sur seine

  17 décembre 2012 ( #Verneuil sur seine )

  Nous marchons 6,7 km autour du lac à 5,9 km/h avant de déguster notre goûter de Noël, vin chaud, gateaux, thym, chocolat, pain d'épices ... et voici une petite recette proposée par Yolande: Croustillant de boudin blanc aux pommes 4 boudins blancs truffés,...

• Les mureaux

  21 mai 2012 ( #Les Mureaux )

  Ce matin, nous bravons la pluie, mais nous sommes motivés car Vincent va nous emmener cueillir des fleurs d'acacia! Munis de nos sac pour parcourons 7 km aller-retour à 5,4km/h pour atteindre l'allée de la haie qui est bordée d'acacias. Les fleurs sont...

• Les Mureaux

  22 octobre 2012 ( #Les Mureaux )

  Le groupe s'étoffe, nous sommes une dizaine à prendre le départ ce matin. 7,8km à 5,9 km/h . et c'est chouette quand Vincent à fait la cuisinne le week end! Saumon grillé, mangues et aubergines aux noisettes éclatée 4 pavés de saumon de 150g 1 aubergine...

• Bouafle

  16 mars 2012 ( #Bouafle )

  Balade à l'aveuglette (noyés dans la brume). Dès que le soleil se lève, vers 11 heures ; quel flemmard! on ose traverser la nationale pour une bouclette supplémentaire. 8,1km à 5.7 km/h détail du parcours On a bien mérité la recette de la Mousse en Coque...

• Meulan

  04 octobre 2013 ( #Meulan )

  Belle brochette de marcheurs sur ce petit pont ou nous avons fait halte pour déguster un quatre quart accompagné d'un petit café après 7,9 km à 5,7 km/h . Nous découvrons le secret de fabrication du si apprécié moelleux citron de la semaine dernière....

• Villennes sur seine

  08 janvier 2013 ( #Villennes sur seine )

  Parcours découverte aujourd'hui! Oh, nous allons si vite que l'on rate la fourche vers le PR71, bon tant pis, on fait la boucle à l'envers 13,25 km à 6,7 km/h et pour le dessert un Tiramisu glacé aux agrumes Tapissez un moule à cake de film alimentaire....

• Meulan

  01 juin 2012 ( #Meulan )

  Une bouclette sur les coteaux de meulan; 6,6 km à 5,7 km/h et une longue scéance d'étirements au bord de l'étang en devisant avec le président de la société de pêche de Tessancourt, puis comme nous n'avons pas de canne à pêche, un petit tour chez la poissonnière.......

• Aubergenville

  10 janvier 2012 ( #Aubergenville )

  Rendez vous sur le parking de la Nacelle pour une boucle de 11 km à 6km/h. Gratin aux 2 viandes à la Hongroise réalisé et goûté par Brigitte ingrédients pour 4 personnes : - 800g de pommes de terre à chair ferme - 400g d'oignons rouges - 150g de poitrine...

• Porcheville

  24 juin 2013 ( #Porcheville )

  Un nouveau lieu ... quelques chenilles processionnaires ... 7 km à 5,7 km/h ... et au bout du chemin: le pic nic avec ... les petits cannelés de Françoise ... une tuerie! Mais quel est son secret??? Le voici enfin dévoilé: Il faut faire cette recette...

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