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• Saint Pierre la riviere

  02 juin 2026 ( #Saint Pierre la riviere )

  circuit 15 km à 4,8 km/h (5,3) bien à l'ombre Tartare végétal cerise et picodon 1 courgette 1 poivron jaune 1 fenouil 1 oignon rouge 1 tomate Huile d’olive 1 jus de citron vert et les zestes 200 g de cerises 2 picodons. Émincez les légumes et les cerises....

• Beaumont en Auge

  03 juin 2026 ( #Beaumont en auge )

  circuit 7 km à 3,4 km/h (4,9) dans les chemins creux Patate douce rôtie au chèvre et oignons rouges 2 patates douces d’environ 500g chacune plutôt longues 200 g de bûche de chèvre 2 oignons rouges Huile d’olive Herbes de Provence Piment d'Espelette Sel...

• Ouffieres

  04 juin 2026 ( #Ouffières )

  circuit 12 km à 4,2 km/h (4,9) le long de l'Orne Gratin de légumes verts 150 g de haricots verts 150 g de pois gourmands 2 petites courgettes 1 brocoli 1 botte d’asperges vertes 1 oignon 30 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe de maïzena 1 poignée de...

• Mittois

  18 juin 2026 ( #Mittois )

  circuit 11 km à 4,2 km/h (5) sous la chaleur Nous terminons par un goûter chez Thérése Pad thaï au poulet 400 gr de nouilles de riz plates 30 gr de tamarin 50gr de cacahuètes non salées 300gr de poulet 1 c à soupe de maïzena 4 c à soupe de sauce soja...

• Reux

  17 juin 2026 ( #Reux )

  circuit 6,5 km à 3,9 km/h (4,7) sur des chemins heureusement ombragés un rafraichissement chez Isabelle pour accompagner les délicieux macarons de Marcel ! Biscuits amande pistache 200g de poudre d’amande 50g de poudre de pistache 130g de sucre blond...

• Le Haras du pin

  25 juin 2026 ( #Le pin au haras )

  circuit journée caniculaire mais très agréable 7 km de randonnée le matin un pique nique à l'ombre une visite du haras et un spectacle à l'abri et bien sur un rafraichissement sous les arbres Gratin d'asperges et pommes de terre aux herbes 1 kg d'asperges...

• Le Bosq Renoult

  16 juin 2026 ( #Le Bosq Renoult )

  circuit 14 km à 4,7 km/h (5,4) les taons se régalent ! Gratin d’aubergines sur purée au chèvre 1kg de pommes de terre 3 aubergines 400g de fromage frais de chèvre fromage râpé huile d'olive 1 càs de persil plat ciselé sel, poivre Epluchez les pommes de...

• Roques

  30 juin 2026 ( #Roques )

  circuit 17,5 km à 4,4 km/h (5,2) dans la magnifique vallée de la Paquine chemins ombrages, gués, cavée ... Gratin de riz, viande hachée et comté 500g de riz cuit 500g de viande de boeuf hachée 200g de comté 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive sel, poivre...

• La foret auvray

  01 juillet 2026 ( #La foret auvray )

  circuit 8 km à 3.8 km/h (4,7) Tarte citron chocolat 1 rouleau de pâte sablée épaisse 1 noix de beurre pour les moules 150 g de chocolat noir 40 g de crème liquide 15 g de beurre très froid 1 citron jaune 60 g de beurre 100 g de sucre 1 Œuf Préchauffer...

• Houlgate

  02 juillet 2026 ( #Houlgate )

  circuit 12 km à 3,4 km/h (4,7) ... alors çà commence par 140 marches ... puis çà continue par des marches Kreatopita haché d’agneau 800 g oignon 1 ail 2 éclats concentré de tomates 35 g marjolaine séchée 1 c à café cannelle 0.5 c à c tomates 2 vin blanc...

• Saint Philbert sur Orne

  26 mai 2018 ( #Saint Philbert sur Orne )

  12,5 km à 6 km/h avec quelques escarpements à la roche d'Oëtre. Il fait très chaud et l'on se presse de faire les étirements avant l'orage. Tarte aux courgettes, anis vert et parmesan Pour la pâte : 180g de farine 1 pincée de sel 4 càs d’huile d’olive...

• Saint Philbert sur Orne

  19 novembre 2016 ( #Saint Philbert sur Orne )

  Un train de sénateur pour découvrir les magnifiques paysages de la Roche d'Oëtre entre l'Orne et la Rouvre 10.6 km à 6 km/h Cuisses de canard façon carbonnade 2 càs d'huile 4 cuisses de canard 100g de lardons 1 oignon 2 échalotes 2 gousses d'ail 1 càc...

• Saint Philbert sur Orne

  20 octobre 2018 ( #Saint Philbert sur Orne )

  12 km à 6,4 km/h pour le trail de La roche d'Oëtre Gâteau fondant à la mandarine Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 25 min Ingrédients: 6 mandarines 3 œufs 175 g de beurre 175 g de farine 160 g de sucre 1 c à s bombée de levure 100 g de sucre...

• Saint Georges en Auge

  05 juillet 2026 ( #Saint Georges en Auge )

  circuit Petite rando dominicale de 6 km nous menant chez Emmanuel qui nous présente son exeptionnelle collection d'outils Épaule d'agneau rôtie au four Épaule d'agneau 1,2 kg Vin blanc sec 20 cl Ail 2 tête Romarin 2 branches Laurier 2 feuilles Thym frais...

• Notre dame de courson

  14 juillet 2026 ( #Notre dame de Courson )

  circuit 14 km plus 1,6 km plus 0,8 km pour Mario 😂 à 4,1 km/h (5) Salade grecque Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 grosses tomates - 1/2 concombre découpé en dés - 1 poivron vert et 1 rouge, épépinés et coupés en fines tranches - 1 gros oignon coupé...

• Manigod

  07 juillet 2026 ( #Manigod )

  circuit 11 km avec 800 m de dénivelé dur, très dur ! mais très beau ! Aubergines farcies à la libanaise 2 belles aubergines 400 g de bœuf haché 2 tomates 1 oignon rouge 4 cuillères à café de mélange d’épices 2 cuillères à café de cannelle moulue 2 cuillères...

• Saint Philbert sur Orne

  15 juillet 2026 ( #Saint Philbert sur Orne )

  circuit 6,5 km à 3.2 km/h (4,9) sur le sentier des méandres de la roche d'Oetre Gratin aux lardons et aux tomates persillé 1 kg de tomates 200g de lardons 3 œufs 30cl de crème fraîche légère 1 botte de persil gruyère râpé huile d'olive sel, poivre Dans...

• Pont Audemer

  16 juillet 2026 ( #Pont Audemer )

  circuit 9,5 km à 4 km/h (4,7) à travers les étangs de la Risle puis visite "pas guidée" de la ville Tarte amandine à la rhubarbe 1 pâte sablée 400 gr de rhubarbe 100 gr de beurre pommade 100 gr de sucre 100 gr de poudre d'amandes 2 œufs 20 gr de maïzena...

• Secqueville

  22 juillet 2026 ( #Secqueville )

  circuit 8 km à 4 km/h (4,7) entre bois et plaine Polpettine de Thon sauce zaatar & légumes rôtis Thon 2 pièces Petit épeautre 200 g Tomate 600 g Yaourt de brebis 2 pièces Courgette 400 g Citron jaune 1 pièce Farine de blé 100 g Zaatar 2 c.c. Échalote...

• Goupillieres

  21 juillet 2026 ( #Goupillieres )

  Le beau temps des moissons pour ces 17 km bien vallonnés à 4,1 km/h (4,9) circuit Gratin de pâtes au poulet et champignons forestiers Pâtes 250 g Escalopes de poulet 4 Champignons 75 g Crème fraîche 25 cl Bresse Bleu 125 g Sel poivre Dans une casserole...

• Placy

  30 juillet 2026 ( #Placy )

  circuit 11 km à 4,2 km/h (4,8) en partie sous les pruniers qui attirent les gourmands Rougail saucisse huile d'olive 4 tomates thym 4 oignons 1 piment oiseau (facultatif) sel poivre 6 saucisses fumées 6 gousses d' ail laurier 1 cuillère à café de curcuma...

• Lieury

  15 janvier 2019

  10,4 km à 5,1 km/h dans le vent de la plaine. Aiguillettes de poulet au sésame et riz aux cranberries 100g de graines de sésame 500g de filet de poulet coupé en lamelles 1000g d’eau 250g de riz 50g de cranberries séchées Coriandre ciselée Sel et poivre...

• Barou en auge

  05 mars 2019

  9.7 km à 5.1 km/h sur le circuit de la Trappe au loup . Lapin sauté aux pruneaux 1 lapin découpé 1 cuillère à soupe de farine 4 échalotes 100 g de lardons 200 g de champignons de Paris 10 pruneaux dénoyautés 20 cl de Riesling 35 cl de bouillon 2 belles...

• Lieury

  18 septembre 2018

  10 km à 5.2 km/h entre les champs de maïs Clafoutis aux poires mures et amandes 130 g d’amandes 20 g de fécule de mais 140 g de cassonade 3 œufs + 1 jaune 120g de crème fraiche épaisse 10 g de beurre mou 1 càs de sucre en poudre pour le moule 2 poires...

• Pontchardon

  06 septembre 2018

  10 km à 5.1 km/h au départ de Pontchardon ou se trouvait il y a plusieurs années une fonderie qui fournissait de nombreux emplois dans la région. Douillons 400 gr de pâte feuilletée 4 grosses pommes 60 gr de beurre 3 cas de raisin secs macérés dans un...

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