Manigod

circuit	11 km avec 800 m de dénivelé dur, très dur !  mais très beau !

Aubergines farcies à la libanaise 2 belles aubergines 400 g de bœuf haché 2 tomates 1 oignon rouge 4 cuillères à café de mélange d’épices 2 cuillères à café de cannelle moulue 2 cuillères à soupe de pignons de pin Huile d’olive Sel

Préchauffer le four à 220°c à chaleur tournante. Couper les aubergines en 2 dans le sens de la longueur, les quadriller côté chair avec la pointe d’un couteau. Badigeonner un plat à four d’huile d’olive et déposer les aubergines côté chair vers le fond du plat. Enfourner pendant 20 minutes. Peler et émincer l’oignon. Le faire revenir 1 minute à feu vif dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Ajouter la viande hachée, la cannelle, le zaatar, saler et mélanger. Cuire 5 minutes à feu vif en remuant de temps en temps. Laver et couper les tomates en dés. Les ajouter dans la poêle. Cuire 2 minutes et couper le feu. Sortir les aubergines du four. Passer le four à 180°c à chaleur tournante. Avec une cuillère, récupérer la chair en faisant attention de ne pas percer la peau et en laissant dans l’aubergine. Hacher grossièrement cette chair et la mélanger à la préparation à la viande hachée. Saler l’intérieur des aubergines et les garnir avec la farce. Parsemer de pignons Enfournez pendant 20 minutes à mi-hauteur.