29 juin 2023 4 29 /06 /juin /2023 05:53

circuit

11 km à 4 km/h (5,2)

bien à l'ombre et bien à plat

nous en profitons
pour loguer quelques géocaches
qui foisonnent dans cette forêt

 

 

 

 

 

tout le monde cherche, surtout Molly

 

Crème de courgettes au basilic et parmesan

700 g de courgette
4 c.à.s d'huile d'olive
2 oignons
1 c.à.s de crème fraîche
sel
poivre
1 l de bouillon de volaille
12 feuilles de basilic
1 gousse d'ail
3 c.à.s de parmesan râpé

 

Faire revenir les oignons émincés à l'huile jusqu'à transparence.
Ajouter les courgettes en rondelles, mélangez et cuire 10 min.
Mouiller avec du bouillon.
Cuire à petit feu pendant 40 min.
Mixer le tout avec la gousse d'ail, le basilic et le parmesan.
Ajouter un peu de crème.
Rectifier l'assaisonnement et servir avec des croutons.

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