Top articles
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Guerquesalles
Circuit Un train de sénateur pour ce parcours bien vallonné 13,5 km à 3.9 km/h (5.2) eh bien, elle n'étaient pas si difficile ces côtes ! Croissants apéritifs chèvre et miel Pour 12 mini croissants: 1 pâte feuilletée 150 g de chèvre frais pignons de pin...
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Eraines
circuit 11.2 km à 5,3 km/h (6,2 ) sur les monts d'Eraines Lasagnes thon aubergine 200g de bonite ou thon 4 belles tomates bien mûres 1 oignon 1 gousse d ail 3 aubergines Basilic ou origan Une barquette de tomates cerise (200 g) 50 g de beurre 50 g de...
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Sallenelles
circuit 8 km à 4 km/h dans la baie de Sallenelles le long du canal de l'Orne Gratin de pêches à la crème d’amandes 4 pêches blanches ou jaunes 40 g de poudre d’amandes 40 g d’amandes effilées 60 g de sucre semoule 20 cl de crème liquide 1 cuil. à café...
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Cahan
circuit 15 km à 4.5 km/h (5,1) sur les chemins vallonnés de la Suisse Normande Bavarois à la betterave et au chèvre frais 1 faisselle de chèvre frais ou 150 g de fromage type "petit billy" 1 petite betterave cuite, environ 150 g 30 g de gressins 20 g...
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Vimont
circuit 7 km à 3,6 km/h (4.2) sur ce joli parcours dans les marais mené de main de maître par Dominique Filets de cabillaud au four 4 filets de cabillaud 4 carottes 4 tomates 500 g de champignons frais ou surgelés 1 oignon sel, poivre, herbes de Provence,...
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La chapelle d'Andaine
circuit 20 km pour cette belle journée à l'abri du soleil. Une belle averse orageuse rafraîchit notre pose déjeuner Fritatta aux courgettes et tomates 2 courgettes 6 œufs 10 tomates cocktails 50 g de tomates semi-séchées 2 cs d'huile d'olive 1 oignon...
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St Aubin sur Algot
Circuit ça crachine un brin, mais le paysage est si beau ! 14,5 km à 4,3 km/h (5,3) ça gadouille un brin, mais le paysage ... Tiramisu 6 œufs 200 g de sucre roux 2 sachets de sucre vanillé 500 g de mascarpone 48 biscuits à la cuillère 100 cl de café noir...
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Ussy
circuit 11,3 km à 5,3 km/h entre pépinières et cultures Le super gilet sans manche mais tout plein de poches de RPVO porté élégamment par nos 2 mannequins pour avoir le même s'adresser à Franck. Cassolette de la mer en croûte feuilletée 1 pâte feuilletée...
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Cabourg
Super ciel bleu, un peu frisquet pour ces 15 km à 5,5 km/h au bord de l'eau Verrine de mascarpone cachou et brioche perdue 1 boite de cachou Lajaunie 300g de brioche 1 œuf 20 cl de lait 250 g de mascarpone 120 g de sucre 15 cl de crème liquide 30 g de...
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Le Billot
Circuit 11 km dans une nature exceptionnelle à 6,4 km/h pour les ouvreurs, que du bonheur ! et à l'arrivée: sandwich saucisse et bière; elle est pas belle la vie ... malgré tout? Le fondant agneau à la cuillère Une épaule d'agneau de 1 à 1,2 kg 2 carottes...
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Courcy
10 km à 5,3 km/h 11 au départ, à l'arrivée un petit crachin et toujours 11, ouf ! apparemment c'est bientôt Noël il va falloir penser aux recettes festives Panna cota au foie gras et confit d'oignons Pour le confit d'oignons 3 oignons (gros) 50 g de sucre...
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Rabodanges
circuit Ce matin, les 12 puits de Rotours; nous en avons compté 11 (pas mal !) 10 km à 4 km/h (5) circuit après un excellent pique nique et une petite baignade nous repartons pour 10 km à 3,6 km/h (5,8) avec une partie escalade de troncs Poulet Tikka...
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Ste Marguerite des Loges
Circuit 13 km à 3,9 km/h (5,4) les orchidées montrent leurs coroles le temps est doux et les ornières peu mouillées les amies des animaux Christian, chevalier servant ! Flan pâtissier La pâte Sucrée Vergeoise 115 g de farine 15 g de poudre d’amandes 30...
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Tôtes
Inauguration en grandes bottes des 14 circuits de randonnée de St Pierre en Auge Le descriptif complet est dispo sur RPVO après le p'tit coup de cidre, on marche un peu ! 6,5 km Lotte aux choux de Bruxelles 1.2 kg de queue de lotte 12 tranches de poitrine...
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Cresseveuille
circuit 10 km à 4 km/h (5,1) pour cette reprise sous la grosse chaleur bienfaisante fraicheur du lavoir Crackers géant Dérouler puis badigeonner de jaune d’œuf une pâte brisée. Piquez-la par-ci par-là à la fourchette Décorez ensuite la pâte avec de petits...
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Ste Foy de Montgomery
12 au départ, 12 à l'arrivée 13,5 km à 4,1 km/h (5,4) tout le monde content ! Circuit Tajine de Poulet aux pruneaux et dattes 400 g de Filets de poulet 150 g de Dattes 1 00 g de Pruneaux d'Agen 150 g d’ Amandes effilées 2 Oignons jaunes 3 c. à s de Miel...
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Rocques
De chemins forestiers en chemins creux, 24 km à 4 km/h (5,3) , 500 m d'ascension dans la vallée de la Paquine. Nous rencontrons d'étranges animaux !!!! Circuit Wrap aux Champignons de Paris et saumon fumé 200 g de Champignons de Paris frais, 4 galettes...
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Coquainvilliers
circuit 12,8 km à 4,6 km/h (4,9), un petit grain et le soleil revient nous croisons 5 bichons innocents dans ces jolis chemins abrités l'automne approche Far Breton 250 g de farine 50 g de sucre 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique 2 œufs 50 cl...
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La Hoguette
11 km à 6,2 km/h, le froid est arrivé mais le soleil persiste! Penne a la crème de chou-fleur 100 g de parmesan coupé en morceaux 1700 g d'eau 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts 400 g de chou-fleur détaillé en bouquets 500 g de pâtes sèches...
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Livarot
15 km à 5,5 km/h sur les hauts de Livarot à travers le pays d'Auge La faune locale : les vaches les ânes les chevaux les randonneuses rieuses Magret de canard aux mirabelles et au gingembre 2 magrets de canard 400 g de mirabelles 2 càs de gingembre 4...
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Sainte Foy de Montgomerry
circuit 11 km à 4,4 km/h (5,3) il faut être calé en sauts d'obstacles aujourd'hui les ornières sont profondes en équilibre sur une brindille Gérard fait le fier avec ses bottes de 7 lieues Sushis de saumon fumé à la bûche de chèvre et pomme Huile d'olive...
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St Germain de Langot
Circuit 12 km à 4.2 km/h (5.6 ) Un accueil chaleureux par le propriétaire du moulin du bourg qui nous propose une visite commentée Aloo bombay 800 g de pommes de terre 2 c. à soupe de pâte de curry rouge 3 oignons frais 15 g de beurre ½ c. à café de graines...
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Bavent
circuit 8 km dans le marais parmi les cigognes, les grenouilles et les ragondins Bavarois à la betterave et au chèvre frais 1 faisselle de chèvre frais ou 150 g de fromage type "petit billy" 1 petite betterave cuite, environ 150 g 30 g de gressins 20...
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Les autels St Bazile
12,5 km à 5,1 km/h de creux en bosses pour 5 vaillants randonneurs la marche est haute Tarte aux abricots et au romarin 9 abricots 30 g de poudre d’amandes 2 branches de romarin 80 g de beurre 1 càs de sucre glace 125 g de galettes bretonnes Dénoyautez...
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Villers Canivet
Circuit à la sortie d'un chemin boueux, on frotte ses sabots ! Belle allure pour cette rando toute plate; 11,3 km à 4,8 km/h (5.8) Tourte au canard confit pour 4 tourtes pour 2 personnes 200g de champignons de Paris bruns 4 cuisses de canard confites...
Présentation
- : La marche gourmande
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- : "Mens sana in corpore sano " ou après le sport, le réconfort!
- Contact
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