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• Le Billot

  02 avril 2019 ( #Le Billot )

  8 km au Billot pour réaliser le marquage du trail de Dimanche prochain. Quiche carotte panais noisettes 250g de farine 1 jaune d’œuf 125g de beurre coupé en dés 50g d’eau Sel 1000g d’eau 300g de carottes en gros bâtonnets 300g de panais en morceaux 1...

• Vieux pont en Auge

  30 mars 2021 ( #Vieux pont en Auge )

  9,1 km à 5,1 km/h pour cette randonnée fort technique menée bon train par Gérard! Tout le monde est sauf pour aller trinquer chez Joëlle car il fait une chaleur estivale... et profitons des amis en extérieur parce que malgré tout la vie est belle! Dos...

• La Clusaz

  24 mars 2021 ( #La Clusaz )

  descente à la Clusaz par l'envers ... et de la patauge en hors piste ! Petit salé à la Limousine 2 kg de petit salé 2 saucisses fumées 6 blancs de poireaux 6 carottes 6 pommes de terre 2 gousses Ail 1 oignon 1 branche de céleri 1 bouquet garni 1 bouquet...

• Notre dame de Courson

  09 mai 2023 ( #Notre dame de Courson )

  circuit 13 km à 4,2 km/h ( 5,2 ) entre soleil qui pique et averses les fans du "doudou" y pleut ... il ne pleut plus ... Saumon a la toscane 6 pavés de saumon avec peau, pavé de 125g 45 millilitres huile d'olive 3 cuillères à soupe 4 gousses d'ail grosses...

• Les isles bardelles

  28 mars 2019 ( #Les isles bardelle )

  A la lisière du Calvados et de l'Orne, nous parcourons les chemins ombragés à la recherche de l'ail des ours! 13,5 km à 4,8 km/h Tartine crémeux de brebis à l'ail des ours, jambon cru et myrtilles 4 tranches de pain de campagne 4 grosses cuillères à soupe...

• Les isles bardel

  04 mai 2023 ( #Les Isles Bardel )

  circuit 12,8 km à 4,2 km/h (5,6) parmi des tapis d'ail des ours fleuri Blanquette de poisson 4 pavés de saumon 4 pavés de cabillaud 8 coquilles St Jacques 2 oignons nouveaux avec la tige 2 carottes 300 g de champignons de Paris 150ml de crème fraîche...

• Eraines

  02 mai 2023 ( #Eraines )

  circuit Une petite rando pour se reposer de dimanche 11,5 km à 4,1 km/h (5,6) nous prenons le temps de découvrir quelques géocachettes Risotto de quinoa aux poireaux et parmesan 4 poireaux 1 oignon rouge 200 g de quinoa 5 cl de crème liquide 50 g de parmesan...

• Varaville

  23 juillet 2020 ( #Varaville )

  14 km à 5,3 km/h dans le marais de Varaville à la recherche des hérons et des cigognes ... bien cachés ! Heureusement les canards et les cygnes sont moins farouches. ... il y avait même un zèbre !!!! Daurade royale au barbecue sauce vierge 2 gousses d'ail...

• Saint Laurent de Condel

  13 avril 2024 ( #Saint Laurent de Condel )

  27 aujourd'hui, pas mal en attendant Patrick ! circuit 11,8 km à 5,3 km/h (6.2) sous la férule Michel qui s'amuse a trouver des côtes dans un forêt toute plate Poulet sauce miel moutarde & légumes rôtis 300 g de Patate douce 2 Courgette ½ Oignon rouge...

• Villers-Canivet

  02 mai 2024 ( #Villers-Canivet )

  circuit 11,5 km à 4,2 km/h (5) enfin du terrain plat ! Saumon mariné aux épices & citron vert 2 pincées de Piment d'Espelette 2 càc de Miel ½ Citron vert 2 pavés de Saumon frais ½ Oignon rouge 2 Poivrons 140 g de Riz Préchauffez le four à 220°C. Préparez...

• Beauregard

  22 août 2017 ( #Manigod )

  Une vingtaine de kilomètres à VTT sur le plateau de Beauregard. Daniel à la sueur de son front ... et moi à la sueur de la batterie de mon VTT électrique. Quelle invention extraordinaire! Clafoutis aux figues et amandes une dizaine de figues fraîches...

• Nonant le pin

  23 septembre 2021 ( #Nonant le pin )

  Le haras du Pin à Pin au Haras 11 km à 5 km/h au départ de Nonant le pin, près des haras Œufs cocotte aux épinards chou kalé et chèvre frais 1 petite botte de chou kalé (4-5 feuilles) 100 g d'épinards frais 1 oignon 2 gousses d'ail 3 brins de thym 5 cl...

• Eraines

  07 mai 2019 ( #Eraines )

  11,3 km à 5,3 km/h vers la réserve naturelle du Mesnil Soleil et son joli château sur la chemin des Orchidées. Curry de poulet aux épinards 1 càs d'huile de coco ou d'huile d'olive 1 gros oignon jaune, finement émincé 1 càc de sel 1,5 càc de poudre de...

• Perrières

  28 janvier 2021 ( #Perrières )

  Circuit Cape ou parapluie pour affronter le crachin intermittent qui nous accompagne le long de ces 9,3 km à 5 km/h Pastilla de confit de canard 4 cuisses de canard confites 120 g d’amandes entières mondées 4 gros oignons jaunes 1 cuil. à soupe de cannelle...

• Saint Martin de Mieux

  20 janvier 2024 ( #Saint Martin de Mieux )

  circuit 11km à 5,2km/h (6,4 ) avec des passages inédits, une bonne partie sur de petites routes rurales ( très verglacées) pour ne pas trop salir nos jolies chaussures... on aurait du prendre des patins a glace ! Wok de haricots blancs au poulet 150 g...

• Grisy

  18 janvier 2024 ( #Grisy )

  circuit 9,5 km à 4,3 km/h (5) nos joyeux pieds nickelés Orzotto aux tomates cerise rôties Orzo (petites pâtes) 500 g Tomates cerise 200 g Tranches de bacon 6 Oignons 2 Crème liquide entière 10 cl Parmesan 100 g Basilic 0.5 botte Sel fin 3 pincées Moulin...

• Airan

  16 janvier 2024 ( #Airan )

  circuit 12 km à 4,7 km/h ( 5,2) Gérard est de retour, çà file ! Tarte tatin aux pêches de vigne 750 g pêches de vigne 1 pâte brisée 3 càs de sucre en poudre 40 g beurre doux 1 cuillère à soupe cassonade Décongeler les pêches (garder le jus pour une autre...

• Manigod - Vé à la Marie

  13 janvier 2017 ( #Manigod )

  6 km sur les chemins enneigés de Manigod tout çà pour éliminer toutes les gourmandises savoyardes ! Vous ai-je parlé des Diots de Savoie? 4 saucisses diots nature 700 g de pommes de terre à chair ferme 1 gros oignon 1 gros poireau 1 bouquet garni (laurier,...

• Vendeuvre

  13 janvier 2024 ( #Vendeuvre )

  circuit 12 km à 5,3 km/h (6,4) entourés par le ballet des chevreuils dans la plaine qui célèbrent le grand froid (-2) Nid de lentilles et poireau à l'œuf poché 150g de lentilles vertes du Puy 1 branche de céleri 1 carotte 1 échalote 1 gousse Ail 2 poireaux...

• Le Vitou

  04 avril 2023 ( #Le Vitou )

  circuit 12 km à 4,5 km/h (5,5) rando raccourcie au ralenti aujourd'hui !!! Gérard dans sa mairie 😁 Couronne apéritive aux légumes de printemps Pour le cake: 4 œufs 50ml d'huile d'olive 150ml de lait 200g de farine 1/2 sachet de levure chimique sel, poivre...

• Préaux Saint Sébastien

  06 avril 2023 ( #Preaux St Sebastien )

  circuit 12,5 km à 4,2km/h (5,1) sur les jolis chemins du pays d'Auge Pâtes au poulet, sauce onctueuse aux champignons 500 g Fusilli 400 g Filets de poulet 200 g Champignons 2 fromages fondu 1 carré Bouillon de poulet 1 c. à s. Huile d'olive 3 c. à s....

• Boissey

  03 avril 2023 ( #Boissey )

  Aux portes du pays d'Auge, magnifique rando de 16 km à 3,8 km/h (5) sous un soleil rayonnant ! circuit ancienne fromagerie à Vieux Pont picnic avec vue imprenable Roulés poireau carotte au merlan 2 carottes 2 poireaux 4 filets de merlan 20 g de beurre...

• Le Billot

  28 mars 2024 ( #Le Billot )

  circuit 11 km pour la reconnaissance du Trail de l'agglo. Les repères sont pris ! ce circuit emprunte des parties privatives et n'est accessible qu'en rando accompagnée Terrine chou-fleur curcuma tomates confites 1 chou-fleur 4 œufs 15 cl de lait froid...

• Montviette

  14 mai 2020 ( #Montviette )

  Groupe de 9, chacun dans sa voiture et on respecte bien les distances Ah, enfin du bon air dans la verte campagne de Montviette 9 km à 5 km/h pas mal pour une reprise! Papillotes de dinde au curry et chou chinois 1 yaourt a la grecque 1 càc de pate de...

• Neuvy au Houlme

  24 septembre 2020 ( #Neuvy au houlme )

  11 km à 5,4 km/h sur une première partie boisée très agréable suivie .... pour les plus téméraires par une partie à découvert sous des trombes d'eau ! Moelleux pistache cœur Nutella 135 g de sucre 60 g de pistaches décortiquées nature 50 g de farine 3...

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