2 juillet 2025 3 02 /07 /juillet /2025 17:33
circuit

 

 

 

7,5 km/h sans excès de vitesse ! 

un arrêt KWay de temps en temps

 

 

 

Tiramisu fraises-hubarbe

500 g de fraises
150 g de sucre
38 biscuits à la cuillère
500 g de rhubarbe
250 g de mascarpone
250 g de crème fraîche épaisse
3 œufs
kirsch

 

Couper les fraises en petits morceaux et les faire dégorger avec 50 g de sucre pendant 30 min
Eplucher les rhubarbes, les couper en cubes, ajouter 50 cl d'eau et 50 g de sucre.
Faire cuire à feu doux jusqu'à ce que la rhubarbe soit bien ramollie.
Récupérer le jus de la rhubarbe et laisser refroidir.
Pendant ce temps, mixer la rhubarbe pour obtenir une compote.
Récupérer également le jus des fraises et réserver.
Prendre environ 50 g de fraises avec 5 cuillères à soupe de compote de rhubarbe, mixer le tout et réserver.
Ecraser la moitié des biscuits à la cuillère et mélanger en ajoutant doucement le jus de rhubarbe et 1 cuillère à café de Kirsch
Mettre des biscuits au fond de chaque verre, puis ajouter environ 2 cuillères à café de compote de rhubarbe.
Dans un saladier, mélanger 50 g de sucre, 3 jaunes d'œufs, ajouter le mascarpone et la crème fouettée.
Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à cette préparation.
Ajouter ensuite 2 cuillères de cette préparation dans chaque verre.
Ecraser l’autre moitié des biscuits à la cuillère et mélanger en ajoutant doucement le jus des fraises et 1 cuillère à café de Kirsch
Mettre des biscuits dans chaque verre, puis ajouter 2 cuillères à café de fraises en morceaux
puis recouvrir avec le reste de crème fouetté.
Verser ensuite le coulis fraise/rhubarbe pour recouvrir le haut des verres.
Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

 

1 juillet 2025 2 01 /07 /juillet /2025 18:15

circuit

11 km à 4,7 km/h (5,6)

bien à l'ombre dans les sous bois!

 

 

 

Soupe froide de betterave rouge
et framboises

1 betterave rouge cuite environ 400 gr
125 g de framboises
2 cuil à soupe de vinaigre de framboises
1 cuil à soupe d'huile d'olive
½ litre de bouillon froid de volaille ou légumes
aneth

 

Epluchez la betterave cuite
Coupez-la en gros cubes
Mettez la dans le bol du blender avec les 2/3 des framboises, le vinaigre  et la moitié du bouillon, mixez longuement pour avoir une texture fine.
Ajoutez si besoin du bouillon.
Vérifiez l’assaisonnement, ajoutez l'huile d'olive et mélangez.
Mettez au frais mini 2 heures.
Répartissez la soupe dans des assiettes creuses
Décorez avec un tour de moulin à poivre, de l'aneth.

1 juillet 2025 2 01 /07 /juillet /2025 11:38

Voici les vacances .... la chaleur, le soleil !

 des rires partagés en famille?
des randonnées en perspective aux 4 coins du monde?
des siestes à l'ombre des pommiers?
des bains de mer?
des lectures distrayantes?
des découvertes fabuleuses? 

et à St Pierre?

 nous vous accueillons tout l'été les mardis, mercredis  et jeudis toujours à 13h20 place du marché 

emmenez vos amis, votre famille, faites leur découvrir nos jolis sentiers, nous partagerons volontiers avec vous tous ce bel été.

 Et n'oubliez pas si vous souhaitez vous balader
- toutes nos rando répertoriées sur le site RPVO 

La petite équipe de préparation mobilisée tout l'été
Dominique, Gérard et Isabelle

 

 

29 juin 2025 7 29 /06 /juin /2025 08:23

circuit

 

Superbe balade de 12,5 km

à Ouistreham

à la rencontre des bateaux

du millénaire de Caen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gâteau marbré

200g de beurre
4 œufs
200g de sucre
4 g de sel
200 g de farine
2 sachets de sucre vanille
30 g de chocolat en poudre

 

Préchauffer le four à 180° et glisser une grille au milieu
Beurrer un moule de 28 cm de long
Faire fondre le beurre
Casser les œufs dans 2 récipients en séparant les blancs des jaunes
Ajouter le sucre et le sel aux jaunes d’œufs et mélanger
Ajouter ensuite alternativement et en petites quantités la farine et le beurre fondu
Monter les blancs en neige en incorporant un sachet de sucre vanillé à mi-parcours
Mélanger les blancs à la pâte
Repartir le mélange dans 2 récipients
Incorporer le cacao dans l’un et le sucre vanille dans l’autre
Avec une cuillère à soupe repartir les 2 préparations dans le moule
Enfourner et laisser cuire 1 heure

 

26 juin 2025 4 26 /06 /juin /2025 18:31

 

3,6 km le matin sur les Pas de Gaston Lafavrais peintre local

puis après le pique nique

10,1 km de randonnée autour du village

 

 

l'extraordinaire église vivante et parlante commentée par Guy Bechet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sur les pas de Gaston Lefavrais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poivron farci au fromage

4 poivrons rouges jaunes ou verts
200 g de fromage de chèvre frais ou mozzarella
100 g de ricotta
50 g de parmesan râpé
1 gousse d’ail hachée
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café d’herbes de Provence
Sel et poivre au goût
Quelques feuilles de basilic frais pour la garniture

 

Préchauffez votre four à 180°C.
Lavez les poivrons, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines ainsi que les membranes blanches.
Badigeonnez-les légèrement d’huile d’olive et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Dans un bol, mélangez le fromage de chèvre avec la ricotta et l’ail haché.
Ajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre, puis mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Farcissez généreusement chaque demi-poivron avec cette préparation.
Parsemez de parmesan râpé pour une touche gratinée.
Enfournez pendant 25 minutes, jusqu’à ce que les poivrons soient tendres et le fromage légèrement doré.
Sortez du four et laissez tiédir quelques minutes avant de servir.

 

25 juin 2025 3 25 /06 /juin /2025 18:40

circuit

 

6,5 km à 4 km/h (4,8)

la chaleur nous cloue au sol
sur ce parcours peu ombragé

 

Escalopes de poulet aux poireaux, pommes et cidre

4 escalopes de poulet
40 g de beurre
700 g de poireaux
30 ml d’eau
2 pommes
1 cuillère à soupe de farine
500 ml de cidre brut
5 brins de thym
1 cuillère à café de sucre roux
150 ml de crème fleurette
1 pincée de sel
1 pincée de poivre

 

Faites fondre 40 g de beurre dans une cocotte.
Faites y dorer pendant 7 minutes les escalopes de poulet sur les 2 faces.
Réservez-les dans une assiette.
Mettez les poireaux à la place du poulet dans la cocotte, ajoutez 30 ml d’eau et faites cuire 10 minutes à couvert.
Une fois ce laps de temps écoulé, saupoudrez les poireaux d’1 cuillère à soupe de farine.
Mélangez et continuez de cuire 2 minutes.
Ajoutez hors du feu 500 ml de cidre brut, doucement, en continuant de remuer.
Portez à ébullition, ajoutez les blancs de poulets doré, les tranches de pommes, le thym et couvrez. Laissez cuire 45 minutes à toute petite ébullition.
Au bout de 45 minutes, à l’aide d’une écumoire retirez le poulet, les poireaux et les pommes de la cocotte.
Faites réduire la sauce d’1/3. Versez ensuite la crème fleurette, mélangez et remettez les morceaux de poulet et les poireaux.
Laissez cuire à feu doux le temps de vous occuper de la dernière pomme.
Comme tout à l’heure, épluchez-la, ôtez le cœur et tranchez-la en une dizaine de quartiers. Mettez-les dans la poêle qui avait déjà cuit les pommes, saupoudrez de sucre roux et faites dorer à feu vif 5 minutes.
Ajoutez ces lamelles de pommes dans le plat et servez immédiatement.
Vous pouvez saupoudrer de quelques feuilles de thym frais.

24 juin 2025 2 24 /06 /juin /2025 18:36

circuit

 

 

20 km à 4,4 km/h (5,6)

un terrain de jeu idéal pour les "Barjos"

c'est long, çà grimpe,
il faut sauter,
il faut ramper,
on en ressort tout "écorchés"
mais quel bonheur !

 

Pâtes crémeuses aux champignons

100 g pâtes Fusilli
150 g de champignons de Paris frais
100 g de tofu fumé
1 càs de crème fraîche
1/4 gou. D’ail
20 g de parmesan
Persil frais

 

Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes. En fin de cuisson, égouttez-les.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les champignons en lamelles.
Coupez le tofu en deux, afin d'obtenir une épaisseur plus fine. Coupez les moitiés en deux puis en bâtonnets.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les bâtonnets de tofu et faites-les cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Réservez.
Dans la même poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, sur feu vif.
Ajoutez les champignons. Salez, poivrez et faites-les cuire 5 à 6 minutes.
Ajoutez l'ail râpé et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.
Ajoutez à nouveau le tofu dans la poêle avec la crème fraîche et le parmesan râpé. Mélangez bien le tout, jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse.
Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle et mélangez à nouveau.
Servez les pâtes dans un bol ou une assiette creuse. Ajoutez un peu de parmesan râpé et du persil frais ciselé

5 juin 2025 4 05 /06 /juin /2025 11:45
circuit

 

 

11,5 km à 4,5 km/h (5,3)

la pluie au départ
pour la distribution de goodies
une rando bien au sec
puis la pluie de nouveau
à 1/2 h de l'arrivée ! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lasagne aux aubergines

4 aubergines
450 g de viande hachée
1 boîte de tomates pelées
1 oignon
fromage râpé
1 c.à.s d’huile d’olive
thym laurier basilic
ail sel poivre

 

Lavez puis coupez vos aubergines en lamelles
Mettez-les dans une cocotte versez de l’eau à hauteur et faites-les cuire pendant 15 minutes sur feu moyen.
Egoutter pendant une demi-heure au moins.
Mettez votre oignon émincé dans une poêle ajoutez en dessus huile d’olive et faites revenir sur feu doux.
Ajoutez les tomates pelées, sel, poivre, les aromates remuez puis laissez sur feu pendant 12 minutes.
Ajoutez la viande
Dans un plat mettez une couche d’aubergines, une couche de sauce tomate avec viande puis une couche de fromage râpé.
Refaites la même opération pour finir avec une couche de fromage râpé.
Mettez votre plat à gratin au four préchauffé à 180° pendant une durée de 25 minutes

 

4 juin 2025 3 04 /06 /juin /2025 17:27

circuit

 

 

7 km à 3,4 km/h (5,2)

dans les petits chemins creux
parfois boueux

 

 

 

 

 

 

 

Petits Moelleux à l’Ananas

150 g de Mascarpone
1 Ananas en tranches
200 g de sucre
3 œufs
150 g de farine
½ sachet de levure chimique
50 g de beurre fondu
1 càc d’extrait de vanille
1 pincée de sel

 

Préparer le caramel doré
Versez le sucre et l’eau dans une casserole à fond épais.
Faites chauffer à feu moyen sans remuer.
Une fois que le caramel atteint une belle teinte ambrée, retirez immédiatement du feu.
Verser rapidement dans les moules
Placer une tranche d’ananas sur le caramel
Préchauffer le four à 180°
Préparer la pâte moelleuse au mascarpone
Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux et clair.
Incorporer le mascarpone et la vanille
Tamisez la farine avec la levure chimique et la pincée de sel, puis incorporez-les délicatement à la préparation. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajouter le beurre fondu
Verser la pâte sur les tranches d’ananas
Enfourner pour 25 mn
Laisser tiédir avant de démouler

3 juin 2025 2 03 /06 /juin /2025 17:40
circuit

 

 

19 km à 4,8 km/h (5,3)
dans la campagne augeronne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Flan Pistache

1 litre de lait entier
250 g de crème liquide entière
200 g de sucre
100 g de maïzena
5 œufs
1 sachet de sucre vanillé
1 pâte brisée
150 g de pâte à pistache

 

Beurrez un moule de 22 cm de diamètre.
Étalez la pâte brisée dans le moule, puis placez-le au réfrigérateur pendant que vous préparez le flan.
Dans une grande casserole, faites chauffer le lait avec la moitié du sucre et le sucre.
Chauffez à feu moyen, sans faire bouillir, pour libérer les arômes de la vanille.
Dans un grand bol, fouettez les œufs avec le sucre restant.
Ajoutez la maïzena et la crème liquide, et mélangez bien pour obtenir un mélange homogène.
Une fois que le lait est chaud, versez-le progressivement sur l’appareil à flan tout en fouettant. Ensuite, ajoutez la pâte à pistache et mélangez bien pour obtenir une préparation lisse.
Versez le mélange dans la casserole et remettez à feu doux.
Mélangez constamment jusqu’à ce que la préparation épaississe et atteigne la consistance d’une crème anglaise épaisse. Cela prend environ 5 minutes.
Versez la préparation sur la pâte dans le moule et enfournez à 180°C pendant environ 50 minutes. La surface du flan doit être légèrement dorée et ferme au toucher, mais encore un peu tremblotante au centre.
Une fois la cuisson terminée, laissez le flan refroidir à température ambiante pendant environ 30 minutes, puis placez-le au réfrigérateur pendant au moins 4 heures