5 janvier 2023 4 05 /01 /janvier /2023 17:42

circuit

Toujours beaucoup de succès en ce début d'année
sportifs ou gourmands
(Kathy a dévoilé qu'elle apportait des gâteaux) 
8 km à 3,8 km/h (5,1)

nous avons le temps de découvrir quelques Géocachettes

 

 

avant le départ "Prof Openrunner"
donne quelques explications

 

 

 

Gnocchis à la mozzarella

500 g   Gnocchi
200 g   Mozzarella
500 g   Tomates pelées
100 g    Tomates cerise
1 Gousse d'ail
Huile d'olive
4 brins Basilic
Thym séché
Sel fin
Poivre noir

 

Porter un grand volume d’eau à ébullition.
Entailler les tomates en croix, les plonger une minute dans la casserole d'eau bouillante avant de les rafraîchir dans un grand bol d’eau froide pour pouvoir retirer la peau.
Dans une poêle, faire revenir les gnocchis et l’ail avec un filet d’huile d’olive.
Saupoudrer de thym.
Ajouter les tomates mondées coupées en dés et les tomates cerise coupées en 2.
Compléter la poêle avec la mozzarella coupée en morceaux.
Assaisonner et laisser mijoter 5 minutes.
Servir chaud avec quelques feuilles de basilic.

3 janvier 2023 2 03 /01 /janvier /2023 16:53

circuit

De bonnes résolutions de début d'année;
la troupe est nombreuse.

9,8 km à 5 km/h (5,8) pour la grande rando

7,3 km à 4 km/h pour la petite

 

 

 

Tajine de lapin au miel, abricots secs & amandes

un lapin entier découpé
2 oignons
150 g d'abricots secs
2 CàS de miel
50 g d'amandes entières
1 bâton de cannelle
½ cac de quatre épices
1/2 CàC de raz-el-hanout
25 cl d'eau
3 CàS d'huile d'olive

 

Ciseler finement les oignons et concasser les amandes entières
Dans une grande cocotte, faire chauffer l'huile d'olive et y jeter les oignons ainsi que les morceaux de lapin.
Laisser dorer les morceaux de lapin sur toutes les faces et sur feu vif en les retournant délicatement.
Ajouter les épices, mélanger et laisser revenir 2 minutes avant de verser 25cl d'eau dans la cocotte.
Remuer la cocotte, couvrir et laisser cuire à petit feu pendant 30 minutes en remuant la cocotte de temps en temps.
Au bout de ce temps, ajouter 2CàS de miel, les abricots secs et les amandes concassées. Couvrir à nouveau et laisser cuire 20 minutes toujours à petit feu.
Retirer le couvercle, augmenter légèrement le feu et poursuivre la cuisson pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que la sauce ait la consistance désirée.
Servir bien chaud accompagné de pâtes.

 

22 décembre 2022 4 22 /12 /décembre /2022 18:51

Visite guidée de l'église de Vieux Pont

12,3 km à 4,2 km/h (5,1)

circuit

Oréo devant une maison Augeronne

 

la crèche au GROS Jésus confectionnée par Dominique, Franck et leurs copains

 

 

Le tableau du maître autel a été reposé sur le mur ouest, dans la fond de la nef. L’œuvre restaurée par Pauline Ruiz est exceptionnelle. Elle se présente aujourd’hui dans sa version de 1792-93. Elle comporte de très rares repeints datant de notre 1ère république, aujourd’hui apparents bien que recouverts par la suite et donc ignorés. Le thème religieux initial, qui n’a pas été altéré, a été étudié à l’occasion de cette restauration. Il est, lui aussi, tout à fait original et inconnu dans notre région

 

 

un délicieux goûter
offert par
Evelyne et Dominique,

gâteaux et vin chaud

Merci beaucoup

 

Joyeux Noël
et
bonnes fêtes
de fin d'année

à vous tous

 

Soupe de cresson au pain gratiné

3 bottes de cresson
100 g de pain de campagne
1/2 l de lait
2 gousses d’ail
1 bouquet garni
Sel, poivre

 

Dans une casserole d’eau bouillante salée, blanchir 2 bottes de cresson pendant 3 minutes.
Égoutter en réservant l’eau de cuisson.
Mixer la botte de cresson cru restante avec le cresson cuit et un peu d’eau de cuisson afin d’obtenir une texture de soupe.
Rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre.
Dans une casserole, faire infuser le bouquet garni et les gousses d’ail écrasées dans le lait pendant 10 minutes à feu moyen. Filtrer le tout.
Tailler le pain de campagne en petits morceaux, puis cuire ceux-ci dans le lait aromatisé à feu doux.
Mixer le tout, rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Verser une louche de sauce au pain dans une assiette creuse et enfourner sous le grill du four pour gratiner.
Verser deux louches de soupe de cresson et servir aussitôt

 

22 décembre 2022 4 22 /12 /décembre /2022 18:29

circuit

11,5 km à 5,6 km/h (6,5)

les cheveux et les oreilles au vent 

 

Pizza au pesto, jambon cru et burrata

1 pâte à pizza
1 boule de burrata
8 tomates cerise
4 tranches de jambon cru
½ bouquet de basilic
15 g de pignons de pin
25 ml d’huile d’olive
15 g de parmesan râpé
1 petite gousse d’ail
3 c. à soupe de coulis de tomates
Sel Poivre

 

Commencez par préparer votre pesto maison.
Lavez le basilic, séchez-le soigneusement dans du papier absorbant ou un torchon propre. Effeuillez-le et déposez-le dans le bol de votre mixeur.
Pelez la gousse d’ail, dégermez-la.
Ajoutez la dans le mixeur avec les pignons de pin, le parmesan et l’huile d’olive.
Salez, poivrez et mixez le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Réservez le pesto au réfrigérateur.
Préchauffez le four à 220°C.
Lavez les tomates cerise, séchez-les et coupez-les en deux.
Découpez le jambon cru en lanières.
Égouttez la burrata et découpez-la en petits dés.
Étalez la pâte à pizza avant d’y déposer le coulis de tomates en une couche uniforme.
Ajoutez les dés de burrata, les lanières de jambon cru et les tomates cerises coupées en deux. Parsemez de cuillérées de pesto au basilic.
Enfournez votre pizza pendant 15 minutes, jusqu’à ce que la burrata fonde en gratinant et que la pâte devienne dorée sur les bords.

20 décembre 2022 2 20 /12 /décembre /2022 17:49

circuit

Il pleut "comme vache qui P.... "
mais rien n'arrête
les 8 vaillants randonneurs ! 

13 km à 4,6 km/h (5,6)

nous arrivons trempés comme des soupes.

Nola profite que nous soyons encapuchonnés pour voler les tartines de Cadichon 

 

Verrines de pommes et foie gras en crumble de pain d'épices

Épluchez les pommes et coupez-les en cubes.
Faites fondre le beurre et ajoutez les cubes de pommes.
Rajoutez deux cuillères d'eau et mélangez.
Laissez mijoter sur feu moyen pendant 10 minutes.
Les pommes doivent être cuites mais encore en morceaux.
Poivrez et réservez.
Coupez le pain d'épices en morceaux et enlevez bien la croûte.
Mixez le pain d'épice.
Étalez-le sur une plaque de cuisson et réservez.
Préchauffez votre four à 180°C (th. 6).
Enfournez le pain d'épices pendant 5 minutes.
Dans chaque verrine, disposez deux cuillères à soupe de pommes
Ajoutez le foie gras et une cuillère à soupe de pain d'épices

 

15 décembre 2022 4 15 /12 /décembre /2022 18:51

 

 circuit

 

 9.6 km à 4,2 km/h (5)

sur un sol blanchi

par un voile de neige tombée hier

 

 

 

 

 

les lavoirs au bord du Laizon

 

 

 

 

Paleron de bœuf rôti en cocotte

1,3 kg de paleron de bœuf
3 petits oignons
2 gousses d’ail
4 carottes
3 tranches épaisses de poitrine fumée (200 g)
1 petit verre de vin blanc
2 l de bouillon de poule maison
4 c. à s. d’huile d’olive
2 feuilles de laurier
3 c. à s. de graines odorantes : coriandre, cumin, baies roses, poivre, fenouil, carvi…
Sel et poivre

 

Concassez les épices dans un mortier ou un petit mixeur.
Épluchez les oignons et l'ail. Ciselez-les.
Épluchez les carottes et coupez-les en tronçons
Faites chauffer le bouillon de poule.
Faites chauffer la cocotte sur feu vif, ajoutez l'huile puis le gros morceau de paleron. Ajoutez les oignons et les tranches de poitrine fumée entières. Faites dorer le tout 10 minutes en retournant la viande plusieurs fois.
Ajoutez les épices, le laurier et l'ail. Laissez cuire 5 minutes puis versez le vin blanc. Laissez-le s'évaporer un peu avant d'ajouter le bouillon de poule chaud. Il doit arriver aux 2/3 de la viande.
Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 2h30 en retournant la viande plusieurs fois.
Ajoutez les carottes et poursuivez la cuisson encore 1 heure.
Piquez la viande avec une fourchette, elle doit pouvoir s'enfoncer facilement et effilocher le paleron sans résistance.

 

13 décembre 2022 2 13 /12 /décembre /2022 19:17

circuit

11,2 km à 5 km/h (5,7)

sec et vivifiant

quand homme blanc couper du bois ...

... hiver très rude !   

 

 

 

Poularde demi deuil

1,8 kg poularde
6 pelures de truffe
2 carottes
2 tiges céleri
2 échalotes
4 gousses ail
1 bouquet garni
300 g dinde
3 blancs d'œufs
150 g crème fraîche épaisse
pelures de truffe
70 g farine
1 l bouillon de volaille
70 g beurre salé
150 g crème fraîche liquide

 

Éplucher les légumes et couper grossièrement
Verser un grand volume d'eau avec les légumes les aromates puis porter doucement à petite ébullition dans une grande marmite
Couper la dinde en gros dés et placer dans le mixer en assaisonnant.
Ajouter le blanc d’œuf et la crème fraîche.
Incorporer un peu de pleure de truffes et rectifier l'assaisonnement.
Inciser délicatement la peau de la poularde pour y glisser des pelures de truffes en les répartissant de manière homogène.
Verser la farce dans une poche à douille.
Farcir la poularde de la préparation à la truffe.
Brider la poularde à l'aide de ficelle de cuisine en serrant bien les pattes.
Disposer la poularde farcie dans le bouillon chaud, à feu doux pendant 3h, à couvert.
Réchauffer le bouillon sans qu'il soit bouillant.
Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu doux/moyen.
Hors du feu, ajouter en une seule fois la farine et mélanger à l'aide d'un fouet.
Remettre la casserole à feu doux et verser le bouillon.
Mélanger et faire épaissir en mélangeant au fouet.
Incorporer la crème fleurette et rectifier l'assaisonnement.
La sauce doit être un peu épaisse mais lisse et bien liée.
Découper la volaille et napper de sauce suprême.

 

10 décembre 2022 6 10 /12 /décembre /2022 18:17

circuit

 

 12 km "tout pile" à 4,7 km/h (6,1) , bravo Patrick.
Froid mais ensoleillé, magnifiques paysages automnaux au bord de l'Orne

la chapelle Notre Dame de la Pitié

 

 

la pierre Tournoire

 

Patate omelette

6 grosses pommes de terre
4 œufs
1 tranche de jambon
1 oignon rouge
mozzarella râpée
huile d’olive
persil
sel et poivre

 

Placer les pommes de terre sur la plaque recouverte de papier cuisson, verser dessus un filet d’huile d’olive, saler et poivrer puis enfourner 45 minutes à 170 °C.
À la sortie du four, découper un chapeau horizontalement dans chaque pomme de terre.
Creuser la chair avec une cuillère et la conserver.
Mélanger les œufs, la chair de pomme de terre, le jambon coupé en lamelles, l’oignon émincé et du persil ciselé puis répartir ce mélange dans les pommes de terre vidées.
Déposer toutes les pommes de terre dans le plat à gratin, parsemer de mozzarella râpée puis enfourner 10 minutes à 170 °C. Déguster chaud. C’est prêt

 

8 décembre 2022 4 08 /12 /décembre /2022 18:06

9,5 km à 4,2 km/h (5,1),   bien agréable rando dans la plaine fraîche et sans vent !

 

circuit

 

 

 

au lavoir

 

Filet mignon au chorizo

1 filet mignon
10 tranches de chorizo
1 oignon
2 gousses d'ail
12 cl de vin blanc
400 g de tomates pelées
1 feuille de laurier
2 cs de persil
Sel, poivre
2 cs d'huile d'olive

 

Faire revenir l'oignon haché dans très peu d'huile.
Quand il est translucide, incorporer le vin, les tomates, le laurier, le persil, saler et poivrer. Laisser réduire 30 min.
Huiler le filet, l'enrouler de 5 fines rondelles de chorizo dessous et autant dessus puis ficeler le tout.
Napper de sauce, le fond d'une cocotte avec couvercle et disposer dessus le rôti.
Couvrir et enfourner pour 1 h à 180°.
Oter le couvercle et poursuivre la cuisson 15 min pour laisser dorer.
Découper de beaux médaillons et servir très chaud avec du riz.

8 décembre 2022 4 08 /12 /décembre /2022 17:51

circuit

Fends la bise à travers la plaine

10,3 km à 5,9 km/h (6,7)

 

Zaalouk de carottes

500 g de carottes
1 cuil. à soupe d'ail coupé
2 cuil. à soupe de persil coupé
2 jus de citron
1 cuil. à café de cumin
1 cuil. à café de paprika
4 cuil. à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre

 

Déposez les carottes en rondelles dans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 min.
Déposez les carottes cuites dans une sauteuse puis écrasez-les avec une fourchette.
Ajoutez le jus de citron, le persil, l’ail, le cumin, le paprika, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
Mélangez et laissez mijoter 8 min en continuant d’écraser les carottes à la fourchette.
Dégustez chaud ou tiède.