1 janvier 2021 5 01 /01 /janvier /2021 17:04

 

Allez, on repart pleins d'espoir

pour une nouvelle année ...

et on laisse derrière nous l'an Foiré

 

 

18 décembre 2020 5 18 /12 /décembre /2020 14:02

 

Pas une grande marche, mais un bon bol d'air frais à la cale d'Hacqueville  

Le ciel est gris et le vent siffle, mais quel bonheur de s'emplir les poumons d'iode ... le le bidon d'huitres toutes fraîches !

6 douzaines chacun selon la réglementation en vigueur et quelques moules et bigorneaux.

 

 

 

 

 

 

15 décembre 2020 2 15 /12 /décembre /2020 16:56

 

9 km à 4,8 km/h dans le bocage 

 

 

 

Tarte rustique aux pommes

5 pommes

50 g de sucre blond de canne

30 g de poudre d’amandes

Pâte brisée :

250 g de farine de chataigne / froment

125 g de beurre doux

50 g de sucre blond de canne

1 cuil à café de cannelle en poudre

1 dl d’eau

 

Préchauffez le four à 170°C

Réunissez les ingrédients de la pâte dans un saladier, excepté l’eau, pour faire une boule puis ajoutez l’eau.

Travaillez la pâte et réservez deux heures au réfrigérateur.

Sortez la pâte du réfrigérateur et étalez-la à 3 mm d’épaisseur.

Glissez-la sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Saupoudrez d’une partie de sucre de canne le fond de tarte et recouvrir avec la poudre d’amande.

Lavez les pommes, coupez-les en 4. Epluchez-les et évidez-les au couteau.

Détaillez chaque quartier en 4 et disposez-les en rosace côté bombé, à 3 cm du rebord

Rabattez les bords de la pâte vers l’intérieur. Humidifiez les bords avec un peu d’eau et saupoudrez avec le restant de sucre en insistant sur les bordures de pâte.

Enfournez 50 minutes.

Laissez tiédir et dégustez avec une boule de glace.

 

10 décembre 2020 4 10 /12 /décembre /2020 10:42

 

Un petit tour dans les bois d'Ecots , a six bien distanciés ... çà dérouille les pieds ... et la langue ... SURTOUT la langue !

 

8,2 km à 4,7 km/h

 

Soufflé potiron carotte à la mimolette et ciboulette

450 g de purée potiron et carotte

3 cuil. à soupe de ciboulette

1 cuil. à soupe bombée d’échalotes

60 g de crème fraîche

3 œufs

60 g de mimolette (ou autre : cheddar, Laguiole, Beaufort, etc.)

60 g de farine

1 noisette de beurre

Sel, poivre

 

Préchauffez le four à 210 °C.

Pendant ce temps, râpez le fromage. Cassez les œufs, réservez les blancs, mettez les jaunes dans un saladier et mélangez avec la crème fraîche. Ajoutez la farine, salez, poivrez, puis les échalotes et la ciboulette, puis mélangez de nouveau.

Incorporez la purée de carottes et potimarron, le fromage et mélangez bien.

Montez les blancs en neige ferme puis incorporez-les délicatement à la préparation à l’aide d’une maryse pour ne pas les faire retomber.

Beurrez et farinez un moule à soufflé ou 8 ramequins. Versez la préparation et enfournez pour 10 min à 210 °C, puis baissez la température à 180 °C et poursuivez la cuisson 5 min pour les ramequins ou 15 min pour le moule à soufflé.

19 novembre 2020 4 19 /11 /novembre /2020 09:18

 

22 octobre 2020 4 22 /10 /octobre /2020 08:43

 

Superbes sentiers dans les marais de Bavent

 13 km à 5,5 km/h

à la rencontre des hérons et des cigognes

qui cette fois ont bien voulu se montrer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jean et son chien Holly

                               Mauricette et son âne ....

 

 

 

Poire rôtie, crème de Carambar et glace caramel

10 carambars

4 poires à chair ferme

15 cl de crème liquide

50 g de pralin en poudre

40 g de beurre

2 càs de cassonade

½ litre de glace caramel

 

Préchauffer le four à 200°

Couper les poires en deux et retirer le trognon

Saisir les poires à la poêle dans le beurre chaud côté chair en premier

Saupoudrer de cassonade et laisser légèrement caraméliser

Disposer dans un plat à four et cuire 12 mn

Faire fondre à feu doux les carambars dans la crème liquide en remuant doucement

Répartir les poires sur les assiettes, napper de crème, parsemer de pralin et servir avec une boule de glace au caramel

 

20 octobre 2020 2 20 /10 /octobre /2020 16:16

 

 

 

Deux circuits pour 2 groupes, 6,5 km et

10 km à 5,3 km/h

à la découverte d'insolites petits animaux, wallabies, tadornes

 

 

 

Les jolis Wallabies du parc

"l'oiseau et la fleur d'argent"

 

 

 

Gratin de potimarron au bleu et aux noix

600 g de potimarron

100 g d’oignons

160 g de crème fraîche

2 cuil. à soupe de ciboulette

80 g de fromage bleu

1 poignée de cerneaux de noix

2 cuil. à soupe d’huile

Noix de muscade

Sel, poivre

 

Préchauffez le four à 220 °C.

Dans un saladier, mélangez les morceaux de potimarron avec les oignons, la ciboulette, du sel, du poivre, de la noix de muscade et l’huile.

Mélangez bien, déposez la préparation sur une plaque de cuisson et enfournez pour 15 min.

Beurrez un plat à gratin.

Coupez le fromage bleu en morceaux et concassez les cerneaux de noix.

Faites fondre la crème à feu doux, salez et poivrez.

Garnissez le plat à gratin de potimarron, arrosez de crème, parsemez de fromage et de noix puis enfournez pour 10 à 15 min.

 

18 octobre 2020 7 18 /10 /octobre /2020 08:34

 

 

Super ciel bleu, un peu frisquet pour ces 15 km à 5,5 km/h au bord de l'eau

 

Verrine de mascarpone cachou et brioche perdue

1 boite de cachou Lajaunie

300g de brioche

1 œuf

20 cl de lait

250 g de mascarpone

120 g de sucre

15 cl de crème liquide

30 g de beurre

 

Fouetter l’œuf dans un récipient avec 10 cl de lait et 30 g de sucre

Y tremper rapidement la brioche coupée en tranche

Faire dorer quelques minutes a la poêle dans le beurre chaud

Laisser refroidir sur un papier absorbant

Chauffer le reste de lait et de sucre à feu doux avec les cachous jusqu’à ce qu’ils soient dissous

Laisser refroidir et mélanger avec le mascarpone

Fouetter la crème liquide en chantilly bien ferme

L’incorporer au mélange cachou

Alterner dans les verrines, morceaux de brioche et crème

Réserver 4 h au frais

Saupoudrer de cachous écrasés

 

15 octobre 2020 4 15 /10 /octobre /2020 16:48

Un ciel un peu plombé pour débuter cette balade matinale, enfin pas trop matinale, il nous a fallu 2 heures pour arriver (manif des cabaretiers, visite des ministres ...) nous parcourons quand même  7,5 km autour de Port en bessin et allons vite nous mettre à l'abri du vent devant une marmite de moules frites.

 

 

 

 

 

 

Une balade digestive s'impose, nous allons renifler les embruns aux batteries de Longues sur mer, 5 km à 5,1 km/h.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et bien sur, on ne quitte pas le port sans une généreuse provision de poisson .. à cuisiner avec passion.

 

Joues de raie à la tomate

10  joues de raies.

beurre

8 tomates cerises.

Jus d’un 1/2 citron

Persil

Sel.

Poivre

 

Préchauffer le four à 220°C [chaleur tournante].

Beurrer des plats individuels en céramique

Laver les joues de raie. Les essuyer et les répartir dans les plats.

Ajouter 1 grosse noix de beurre sur chacun des plats. Enfourner pour 6 mn

Pendant ce temps, couper les tomates cerises en 4 quartiers.

Hacher les câpres. Ciseler le persil. Faire revenir l’ensemble à la poêle avec une noix de beurre. Assaisonner.

Au sortir du four, verser la préparation sur les joues de raie.

 

1 octobre 2020 4 01 /10 /octobre /2020 14:36

 

 

11 km à 5.2 km/h sans une goutte de pluie.

 

Lit moelleux de petit ourson

Pour le gâteau

4 oursons en guimauve

120 g de chocolat noir

100 g de beurre

2 œufs

160 g de sucre

80 g de farine

Pour la mousse

6 oursons en guimauve

125 g de chocolat noir

40 g de beurre

2 œufs

Sel

 

Gâteau

Préchauffer le four à 180°

Faire fondre le chocolat et le beurre au bain marie

Battre les œufs entiers avec le sucre

Ajoute la farine puis le mélange chocolat beurre

Couper les oursons en petits morceaux et les incorporer à la pâte

Verser la pâte sur 2 cm d’épaisseur dans un plat à gâteau beurré et fariné

Cuire 15 mn, démouler le gâteau tiédi et laisser refroidir

Mousse

Faire fondre le chocolat au bain marie et ajouter le beurre mou puis les jaunes d’œufs 1 par 1

Monter les blancs en neige bien ferme avec une pincée de sel

Les incorporer délicatement au chocolat

Couper le gâteau en parts égales

Repartir la mousse dessus puis enfoncer un ourson dans chaque

Réserver 1 heure au frais avant de déguster