11 novembre 2021 4 11 /11 /novembre /2021 17:27

 

11 km en plaine à 5,4 km/h

3 chevreuils,
attention les chasseurs ne sont pas loin,
on entend les tirs !

 

 

   

 

Poêlée de rutabaga et marrons

1 échalote
370 g de rutabaga
20 g de miel
1/2 gobelet d’eau
1 pincée de poivre de Sichuan
persillade
250 g de marrons cuits
10 tranches de pancetta

 

Eplucher l’échalote, la mettre dans le bol puis mixer 5sec/Vit5, racler les bords du bol.
Eplucher, laver les rutabagas et les couper en petits dés, les ajouter dans le bol avec le miel, l’eau, le poivre et la persillade puis faire chauffer 20min/varoma/Couteau inversé/Vit mijotage.
A la sonnerie, ajouter les châtaignes et les tranches de Pancetta coupées en fines lamelles, puis faire chauffer à nouveau 5min/Varoma/couteau inversé/vit mijotage.

9 novembre 2021 2 09 /11 /novembre /2021 18:09

 

 

 

10,5 km à 5,4 km/h

dans le bois d'Ecots et de Quevrue

 

à l'arrivée

un délicieux verre de jus de pomme

issu de la cueillette au Billot

 

 

 

 

une ligne de champignons ...

 

 

Galette de pomme de terre au beurre persillé

2 gousses d'ail
700 grammes de pommes de terre
100 grammes d’oignons
10 brins de persil frais
1 œuf
75 grammes d’emmental râpé
1 càc de sel
1 pincée de poivre

 

Préchauffez le four à 200°
Épluchez et lavez les pommes de terre.
Râpez-les avec une grille moyenne
Battez l'œuf, ajoutez une pincée de sel et de poivre.
Ajoutez la préparation aux pommes de terre râpées.
Ajoutez de l'emmental râpé !
Hachez finement le persil et la gousse d'ail, incorporez à la préparation
Faites des formes avec un emporte-pièce et mettez au four 40 mn en retournant à mi-cuisson

2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 15:02

 

11km en 2h44 soit 4km/h

 

 

 

photos : Marie Jo

 

 

Cassolettes de noix de Saint Jacques au vin blanc

une vingtaine de noix de St Jacques
1 échalote
1 noix de beurre
1 filet d’huile
50 ml de vin blanc
100 ml de crème fraîche
50 g de petits champignons de Paris
un peu de persil et d’estragon hachés
sel et poivre

 

Ciselez l’échalote.
Faites fondre le beurre dans une poêle avec l’huile puis faites cuire les noix de St Jacques 1 minute de chaque côté, le temps qu’elles prennent une légère coloration. Réservez
Dans la même poêle faites suer l’échalote ciselée et déglacez au vin blanc.
Ajoutez les champignons nettoyés et coupés en deux.
Laissez cuire deux minutes supplémentaires avant de verser la crème fraîche. Rectifiez l’assaisonnement.
Si nécessaire vous pouvez épaissir la sauce avec un peu de maïzena ou de fond de poisson.
Répartissez les St Jacques dans les cassolettes et versez la sauce par-dessus. Laissez cuire à couvert 10 minutes dans le four préchauffé à 180°.
Parsemez de persil et d’estragon hachés juste avant le service.

2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 11:27

 

 

26 octobre 2021 2 26 /10 /octobre /2021 10:13

 

Participation à Octobre Rose

avec cette randonnée de 7,5 km

à la découverte du patrimoine 

de notre commune

 

départ de la cour du cloître

 

 

un arrêt au château de Grisy et son pressoir

 

 

un autre au château de Carel et son pigeonnier

 

un autre au quartier des tanneries

photos : Marie Jo

 

Rose cake

200 g de farine 
200 g de sucre en poudre
4 œufs
200 g de beurre
1 sachet de levure chimique
1 c. à café de vanille en poudre
300 g de pâte à tartiner
350 g de mascarpone
35 cl de crème liquide
70 g de sucre glace
colorant rose

 

Fouettez le beurre mou et le sucre en poudre.
Ajoutez les œufs un à un en mélangeant bien entre chaque ajout.
Ajoutez la farine et la levure tamisées ainsi que la vanille en poudre.
Mélangez bien afin d'obtenir une pâte homogène.
Divisez la pâte en 3 portions égales.
Dans le premier saladier, ajoutez 20 gouttes de colorant rose, 15 gouttes dans le second et 10 dans le dernier.
Beurrez 3 moules à génoise et versez la pâte dans chacun d'eux.
Enfournez les gâteaux pendant 25 min. four préchauffé à 180°C.
Vérifiez la cuisson des gâteaux avec une lame de couteau : elle doit ressortir propre et sèche. Démoulez délicatement les génoises et laissez-les refroidir.
Disposez une première génoise dans un plat de présentation.
Recouvrez-la de pâte à tartiner.
Disposez une seconde génoise et ainsi de suite.
Versez le mascarpone et la crème liquide dans un saladier bien froid.
Fouettez à l'aide d'un batteur électrique.
Ajoutez le sucre glace et le colorant.
Fouettez jusqu'à obtention d'une chantilly bien ferme.
Transférez la chantilly rose dans une poche à douille cannelée.
Tenez la poche perpendiculairement au gâteau.
Partez du centre du gâteau pour commencer à pocher.
Appuyez sur la poche et formez un mouvement circulaire.
Attention à bien tourner dans le même sens pour chacune des roses.
Recouvrez ainsi l'ensemble du gâteau.
Placez le rose cake au frais jusqu'au moment de le déguster.

19 octobre 2021 2 19 /10 /octobre /2021 16:36

 

 

Journée dans la forêt de Grimbosq.
9,5 km ou 12,5 km à 4,8 km/h

A pas feutrés sur les aiguilles de pin, les odeurs de résine nous chatouillent les naseaux .

Le gargouillis du flot de l'Orne titille nos oreilles;

tous les sens sont en éveil ! 

 

 

 

 

 

 

 

la chapelle Ste Anne

 

les petites mamis ont trouvé un confortable fauteuil !

 

un petit biscuit pour le goûter

 

Bar rôti au citron et aux amandes

30 g d'amandes torréfiées
50 g de beurre pommade
15 g de chapelure
1 c. à c. de cerfeuil haché
1 citron
2 bars
Sel et poivre du moulin

 

Préchauffez le four à 200°C.
Mélangez le beurre pommade coupé en morceaux avec la chapelure.
Hachez les herbes fraîches.
Incorporez les amandes torréfiées et les herbes fraîches au beurre.
Filmez en boudin et placez au frais pendant 30 minutes.
Coupez le beurre bien froid et le citron en tranches.
Déposez les bars sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Garnissez l’intérieur des bars de tranches de citron, puis assaisonnez-les de sel et de poivre. Déposez quelques morceaux de beurre aux amandes et enfournez pour 20 minutes.

17 octobre 2021 7 17 /10 /octobre /2021 12:39

 

 

circuit

Départ matinal, le ciel encore sombre
pour cette rando de 15 km
qui n'a qu'un objectif ...

aller déguster les trippes
préparées par Gérard
à l'école de  Berville.

Le soleil se lève doucement à l'horizon, les ânes s'éveillent !

 

 

 

 

rassemblement de la troupe et

hop, à table ! 

le service magnifiquement dressé,

et Gérard aux fourneaux.

 

on se pourlèche les babines ...

après ce joyeux festin, il faut repartir,  

il reste 6 km pour boucler le circuit.

 

La Teurgoule de Nounoune

- 2 litres de lait entier
- 180 g de riz rond
- 200 g de sucre en poudre
- 50 g de beurre
- 1 gousse de vanille
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 pincée de sel

 

Dans une jarre en terre émaillée (saladier en grès) verser le riz, le sucre, le sel.
Mettre la gousse de vanille.
Faire chauffer le lait dans une casserole avec la noix de beurre. Ne pas faire bouillir.
Verser doucement le lait dans la jarre. Saupoudrer avec la cannelle.
Mettre au four à 120°C pendant environ 7 heures.
Vérifier régulièrement sur la fin de cuisson en piquant la teurgoule avec un couteau.
Lorsque sur le couteau, le lait n'est plus liquide mais crémeux ... c'est fini

 

14 octobre 2021 4 14 /10 /octobre /2021 13:49
Autrefois écrit "Les Ils Bardel" le nom du village attire l'attention; le mot Ils ou plutôt Is ou Iz dans la langue bretonne signifierai habitants, il aurait servi a désigner une petite communauté établie au bord de la Baize sous la conduite d'un nommé Bardel... 
Et ce l'origine du nom où la doit on aux ifs de la Bardelière un des hameaux dispersés en étoile autour de la rue des Ils?

circuit

13 km à 5,2 km/h, belle allure pour cette rando aux jolis dénivelés et magnifiques paysage le long de l'Orne et de la Baize.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gâteau léger au citron

4 œufs
80g de sucre
3 petits-suisses
1 citron bio non traité
140g de farine
1/2 sachet de levure chimique

Préchauffer le four à 180°C
Fouetter les œufs entiers avec le sucre au robot jusqu'à ce que la préparation double de volume

 

Ajouter les petits suisses et mélanger au robot.
Zester le citron et ajouter les zestes à la préparation ainsi que le jus de la moitié du citron.
Incorporer la farine et la levure tamisée, mélanger une dernière fois afin d'obtenir une préparation lisse et homogène.
Verser la préparation dans un moule pas trop gros
Enfourner environ 30min. Laisser refroidir quelques minutes puis démouler.

12 octobre 2021 2 12 /10 /octobre /2021 16:04

 

Circuit

10,5 km à 5,2 km/h pour la grande et 7km pour la petite.

Sous le vent, nous admirons une troupe de 12 chevreuils.

 

 

 

 

 

 

 

Filet de merlan à la provençale
Filets de merlan
Tomates
Olives noires
Basilic
Herbes de Provence

 

Préchauffez le four à 200°
Disposez les filets de merlan, les tomates coupées en tranche, les olives et le basilic effeuillé dans un plat.
Saupoudrez d’herbes de Provence
Enfournez 15 mn et dégustez avec un filet d’huile d’olive

 

7 octobre 2021 4 07 /10 /octobre /2021 08:51

Douce journée pour cette partie de pêche dans la Manche, accueillis par Kathy dans la jolie maison bleue.

On gratte, on gratte, les palourdes seront elles au rendez vous?

 

les petits crabes sont fâchés d'être desensablés

 

 

les moules se serrent frileusement pour passer inaperçues

la mouette nous crie d'aller jouer plus loin

 

malgré les prévisions pessimistes, la récolte est satisfaisante, le quota pas toujours atteint, mais on va se régaler ...

 

en attendant on court vers les gros gâteaux du goûter. Ca creuse l'air marin !

 

Risotto aux palourdes

2 Douzaines de palourdes
1 échalote ciselée
1 gousse Ail écrasée
1 Brin de thym
1 Feuille de laurier
15cl Vin blanc
200g Riz spécial risotto
1 Oignon haché
50g Beurre
1 càs de Parmesan râpé
1 Petit bocal de salicornes au vinaigre
Sel -Poivre

 

Rincez soigneusement les palourdes dans plusieurs eaux.
Egouttez-les et mettez-les dans un faitout avec l'échalote ciselée, l'ail haché, le thym et le laurier.
Arrosez de vin blanc et ajoutez 10 cl d’eau.
Poivrez mais ne salez-pas.
Couvrez et faites ouvrir les palourdes 4 ou 5 min sur feu vif puis égouttez-les et réservez-les au chaud sans les décoquiller. Filtrez le jus de cuisson.
Faites revenir dans une cocotte l'oignon haché dans la moitié du beurre.
Ajoutez ensuite le riz en pluie et laissez-le s'imprégner du beurre.
Mouillez-le avec le jus de cuisson des palourdes. Salez et poivrez.
Remuez et laissez cuire à feu doux 15 min.
Quand le riz est cuit, mélangez-le avec le reste de beurre en parcelles et le parmesan. Répartissez le riz sur 4 assiettes avec les palourdes. Servez décoré de salicornes égouttées.