Fervaques

	Les vamps au départ !
	12.8 km à 5.5 km/h d'un parcours très vallonné.  A la Croupte, nous croisons la source Saint-Martin, dite « fontaine aux guenilles » qui aurait la particularité de soigner les maladies de peau. Autour de la source, une barrière blanche est couverte de vêtements laissés là par les visiteurs. D’après les croyances, le rituel est de descendre dans le bassin de la fontaine pour plonger la partie de peau malade et de la frotter avec un morceau de vêtement ou « guenille », tout en implorant Saint-Martin. Ce tissu devra être accroché à la grille.
	Les héros sont fatigués !

Cake citron – pavot 3 citrons non traités 2 c. à soupe de graines de pavot 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 150 g de beurre 125 g de sucre en poudre 3 œufs. Préchauffer le four à 200°C. Faire fondre le beurre. Râper finement le zeste des 3 citrons, recueillir le jus de 2 citrons et 1/2. Mélanger la farine avec la levure et le sucre en poudre.
Ajouter les œufs un à un, les zestes et jus de citron, le beurre. Terminer par les graines de pavot. Verser la pâte dans un moule beurré et fariné. Enfourner pour 45 min. Laisser refroidir sur une grille.