| Nous marchons 6,7 km autour du lac à 5,9 km/h avant de déguster notre goûter de Noël, vin chaud, gateaux, thym, chocolat, pain d'épices ... |
| Nous marchons 6,7 km autour du lac à 5,9 km/h avant de déguster notre goûter de Noël, vin chaud, gateaux, thym, chocolat, pain d'épices ... |
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7,8 km à 5,9 km/h sur des chemins a peu près praticables ... et voici le dernier plat du menu de Noël pour accompagner le foie gras:
La poire pochée au vin blanc de muscat et aux épices | |
| 4 poires Conférence 1 bouteille de vin blanc doux de muscat 150 g de sucre cristal 1 écorce d'orange séchée 1 gousse de vanille 2 capsules de cardamome verte 1 bâton de cannelle 1 étoile de badiane | Faites bouillir 5 min le vin avec les épices, le sucre et l'écorce d'orange. Pelez les poires, plongez-les dans le sirop et laissez-les cuire 15 à 20 min à frémissement. Égouttez-les et faites réduire le sirop de moitié afin de concentrer les arômes. Posez les poires dans chaque assiette, nappez-les de sirop tiède et accompagnez d’une tranche de foie gras ! |
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8,6 km à 6.6 km/h nous coupons à travers champs dans le blé d'hiver.
pour le goûter un Gateau moelleux au citron
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| Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Dans une jatte, battez les jaunes avec le sucre et le citron jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le beurre fondu, la farine et la levure. Battez les blancs en neige avec une pincée de sel et incorporez-les délicatement à la préparation. Répartissez la pâte dans un moule à manqué beurré et fariné. Enfournez environ 20 minutes dans le four préchauffé à 180° Laissez refroidir le gâteau et saupoudrez-le de sucre glace. | 4 œufs 130 g de sucre 80 g de beurre 120 g de farine 1 sachet de levure chimique jus et zeste de 2 citrons |
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Petite marche de 8km à deux allures, 6,3 et 5,5 km/h et des récits de cuisine du week end
Filet de dorade au chorizo de Vincent |
Ingrédients pour 4 personnes : - 5 tranches de chorizo | Faire revenir dans une casserole les tranches de chorizo avec une goutte de crème fraîche. |
| Première neige dans les bois de Morainvilliers ...
et la suite du menu de reveillon |
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| Panna cotta au roquefort et compotée de figues Pour 6 cercles de 6,5 cm de diamètre: | Pour les tuiles sèches: |
| La compotée de figues: |
| | Ingrédients pour 4 300g d'escalopes de poulet 8 carrés frais nature 0% 5 œufs 20cl de lait sel - poivre
Préchauffez le four à 180°c. Détaillez les escalopes en lamelles. Faites chauffer une poêle anti adhésive et faites y revenir la viande pendant 5mn en retournant pour qu'elle soit prise sur toutes les faces. Réservez. Dans un saladier, fouettez les œufs en omelette. Ajoutez les carrés frais et mélangez jusqu'à ce que la préparation soit lisse. |
| Ajoutez le lait, salez et poivrez. Mélangez. Versez la préparation dans un plat à tarte en silicone. Répartissez les lamelles de poulet dans la préparation et enfournez 30/35mn (le dessus de la tarte doit être doré). Servez avec une salade verte |
| Nouveau parcours ce matin, sous la pluie et dans la boue!
6.32 Km à environ 5.5 km/h
Bon, qu'est ce qu'on va manger qui réchauffe bien?
Une Potée Auvergnate, c'est cool ! |
| Ingrédients pour 6 personnes : 6saucisses fumées 3 petits jambonneaux 1 filet mignon fumé 1 chou vert pommé 6 de navets
12 carottes 6 pommes de terre 6 poireaux 1 bouquet garni 1 oignon piqué de 8 clous de girofle Poivre noir en grains | Éliminer les premières feuilles du chou avant de l'effeuiller et de laver les feuilles. Les faire blanchir 3 minutes dans de l'eau bouillante salée. Passer sous l'eau froide et égoutter.
À l'exception des saucisses, mettre toutes les viandes dans un grand faitout, les faire blanchir pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante. Retirer et égoutter les viandes et vider le faitout.
Au bout de ce temps, ajouter tous les légumes, à l'exception des pommes de terre, et laisser mijoter encore 1h30. Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
En fin de cuisson, prélever les viandes et les trancher. Dresser les légumes au fond d'un grand plat creux, disposer les viandes dessus et servir chaud. |
| 8,2 km, le froid est vif mais nous avançons à 5.8km/h
et à la demande générale je vous livre les secrets du
Magret de canard en croute de pain d'épices |
| Pour 4 personnes : 6 tranches de pain d’épices 2 magrets de canard 75g de beurre pommade 1 botte de carottes 10cl de porto Cerfeuil 1 c à s de miel | |
| Faites sécher 6 tranches de pain d’épices dans le four à 100° pendant environ 1 heure, puis passez les au mixeur rapidement afin d’obtenir une chapelure pas trop fine et bien croustillante. Mélangez la chapelure de pain d’épices avec le beurre pommade. Avec un rouleau étalez ce beurre entre 2 feuilles de papier sulfurisé et réservez au frais. Otez la peau des magrets. Salez et poivrez, puis saisissez les 3mn de chaque côté.Retirez les magrets, laissez reposer sur une grille. Déglacez la poêle avec 10 cl de porto et faites réduire sur feu doux. Epluchez une botte de carottes. Coupez-les en 2 dans le sens de la longueur. Faites les revenir dans 2c à soupe d’huile d’olive. Salez, poivrez, ajoutez 1 càs de miel, couvrez d’eau à hauteur et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les carottes soient tendres. Découpez le beurre à la chapelure de pain d’épices à la taille des magrets et déposez le à l’aide d’une spatule sur chaque magret. Faites adhérer délicatement en lissant avec les mains. Enfournez 6 mn à 220° pour une cuisson rosée. Réchauffez la sause avec les carottes. Décorez avec quelques pluches de cerfeuil. Servez bien chaud. |
| Des glissades dans les bourbiers ont altéré notre vitesse 6,934km/h sur 14 km.
Alors on va dévorer ce petit goûter ... Flan coco | |
| 200g de noix de coco râpée Préchauffer le four à 180°C. Fouetter la fécule avec le lait, puis ajouter le lait concentré puis les œufs, la noix de coco et enfin la crème liquide. Verser le tout dans un moule, recouvrez de papier alu et faire cuire au bain-marie pendant 1h20. | Une fois le gâteau refroidi, 150 g de chocolat noir Faire bouillir la crème et la verser sur le chocolat en morceaux. Attendre un peu que le chocolat fonde et bien mélanger. Etaler le glaçage obtenu sur le gâteau, et décorer d'un peu de noix de coco râpée |
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Quelle étourdie, j'ai oublié le GPS! Ben vous n'aurez pas de carte aujourd'hui. Nous étions pourtant 13 à déambuler dans la campagne . Bon pour vous consoler, je vais vous dévoiler le menu de mon réveillon et les recettes suivront au compte goutte
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Menu -Foie gras accompagné d'une poire pochée au vin blanc de muscat et aux épices - Magrets de canard en croute de pain d'épices et carottes dorées au miel. - Pana cotta au roquefort et compotée de figues au porto - Buche au Tiramisu
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| Allez je commence par la fin Buche au Tiramisu
Pour le biscuit 4 oeufs 110g de sucre en poudre 110g de farine 1 petit café expresso Pour le sirop à imlbiber 4 tasses d'expresso 1 càc de café soluble 1 càs de vin de Marsala | Pour la crème 2 feuilles de gélatine 250g de mascarpone 3 jaunes d'oeufs 100g de sucre glace 25cl de crème fleurette entière très froide Pour le décor cacao en poudre feuilles d'or carrés de chocolat noir perles or et argent |
| La veille préparez le biscuit: Préchauffez le four à 220° Sortez la plaque du four et tapissez là de papier sulfurisé Séparez les blancs des jaunes d'oeufs(réservez les jaunes) et commencez à monter les blancs au batteur électrique. Quand ils sont mousseux ajoutez la moitié du sucre en continuant à mixer 1mn puis versez le reste du sucre jusqu'à l'obtention des blancs en neige très ferme. Ajoutez les jaunes d'oeufs dans les blancs et mélangez le moins possible. Versez au dessus la farine au travers d'un tamiset mélangez en une fois puis incorporez le café à la pâte avec une spatule.Versez la pâte et répartissez là de manière égale sur l'ensemble de la plaquesur une épaisseur de 1 cm environ. Placez au four et faites cuire 7 mn, sortez du four et faites glisser le biscuit sur une grille. Humidifiez un torchon et recouvrez en le biscuit. Préparez le sirop: Mélangez les expresso, le café soluble et le Marsala de façon homogène. Réservez. Préparez la crème: Battez ensemble les jaunes d'oeufs et le sucre glace, ajoutez le mascarpone en continuants de battre 3mn. Montez la crème bien froide en chantilly. Faites ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide, essorez les et faite les fondre dans une casserole au bain marie sans rien ajouter. Mélangez la gélatine avec 2 c de crème fouettée pour la diluer. Ajoutez la moitié du mélange jaune-mascarpone , mélangez bien puis ajoutez la 2ème moitié et mélangez à nouveau. Versez sur la crème fouettée et mélangez le tout délicatement à la spatule. Imbibez le biscuit avec le sirop à l'aide d'un pinceau, puis étalez une grosse moitié de la crème. Faites glisser le biscuit avec la papier sulfurisé sur le plan de travail, roulez le sur lui même et mettez aufrais 15mn, puis masquez le biscuit avec la crème restante. Dessinez des nervures de bois à l'aide d'une spatule. Placez au frais une nuit. Avant de servir, saupoudrez le biscuit d'un voile de cacao avec un petit tamis et décorez de feuilles d'or, de perles et de carrés de chocolat... comme il vous plaira! |