18 mars 2026 3 18 /03 /mars /2026 07:47
circuit

 

 

 

7,5 km à 4 km/h (4,6)

dans les chemins boisés
à la rencontre des vaches

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gratin de pois cassés, épinards et saumon au curry

400 g de pavés de saumon
400 g d’épinards frais
200 g de pois cassés
20 cl de lait de coco
2 cuillères à café de curry en poudre
Sel

 

Rincer les pois cassés et les 45 minutes dans de l’eau bouillante non salée
Cuire les pavés de saumon 5 minutes dans de l’eau bouillante salée, les égoutter, les laisser refroidir avant de les émietter
Dans le bol du robot mixeur, mettre les pois cassés égouttés, les épinards, le lait de coco, le curry et un peu de sel. Mixer rapidement pour garder de la texture.
Mélanger cette purée avec le saumon émietté, rectifier l’assaisonnement et verser dans un plat à gratin
Passer 5 minutes sous le grill et servir.

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