21 août 2025 4 21 /08 /août /2025 18:39
circuit

 

 

11 km à 4,1 km/h (4,8)

après une visite du joli château de Boutemont et ses magnifiques jardins

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

quand d'autres vont marcher,
certains se prélassent...

 

 

 

Dominique coupe les ronces
nous dégustons les mûres

   

 

Carottes pois chiches & crème de feta

1 botte de carotte
280gr de pois chiches en conserve
150gr de yaourt grec
70gr de feta
Jus de 1/2 citron
1 cuillère à soupe de cumin
1 cuillère à café de zaatar
1 pincée de piment d'Espelette
1 cuillère à soupe de persil frais
Huile d'olive
Sel, poivre

 

Commencez par nettoyer et peler vos carottes puis déposez-les dans un plat allant au four
Ajoutez-y un bon filet d'huile d'olive, le cumin, le zaatar, le piment d'Espelette, salez et poivrez
Enfournez pour 40min à 180°
Ajoutez ensuite vos pois chiches égouttés puis poursuivez la cuisson 15min de plus
Pendant ce temps mélangez votre yaourt grec avec la feta, le jus de citron, salez et poivrez
Disposez votre crème de feta dans une assiette creuse, ajoutez ensuite vos légumes et terminez par votre persil ciselé

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