13 juillet 2023 4 13 /07 /juillet /2023 22:14

circuit rectifié

Il y a certainement eu une promo
sur les fils barbelés à Fauguernon ! 

Une fois par dessus, une fois par dessous, quelle souplesse ! 

Nous accomplissons malgré tout
 11, 8 km à 3,9 km/h (5,1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Flans de carottes à l'indienne

2 à 3 carottes
4 œufs
25cl de lait de coco
2 cc de curry en poudre
1 CS de coriandre fraiche ciselée
Un peu d’huile
Sel

 

Peler et détailler les carottes en tous petits morceaux et les faire revenir dans un peu d’huile quelques minutes.
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un récipient, battre les œufs en omelette. Ajouter le lait de coco, le curry, la coriandre et du sel, puis bien mélanger.
Répartir les carottes dans des moules individuels, puis verser la préparation liquide par-dessus.
Enfourner environ 20-25 minutes en surveillant la cuisson.

 

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