Les Aspres

Même pas peur pour la reprise ... 40 km

Aïe, aïe, les pieds se sont ramollis pendant les vacances, arrêt grosses ampoules. Heureusement Joëlle a la boîte SOS
Pose casse croûte à Moulins la marche
L'abbaye Notre Dame de la Trappe
Nous nous abreuvons d'eau bénite à la fontaine	pour terminer le chemin,
Il me reste encore un peu de force pour trouver une géocache près de Notre Dame de la confiance	Après 35 km, Martine mange même la peau des oranges ...
Enfin arrivés, 42 km en 8h42 4,7 km/h de moyenne, 5,7 km/h en déplacement	Après l'effort, le réconfort avec un coup de cidre et le super flan de Franck .

Smoothie tonifiant Ananas 1 Concombre 1 Pêche 1 Epinard 20 grammes Menthe 10 feuilles Sirop d'érable 1 cuillère à café Graine de chia 1 cuillère à café Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit lisse. La dernière étape, vous la connaissez déjà : dégustez !