27 septembre 2022 2 27 /09 /septembre /2022 10:20

circuit

de canyons en chemins creux ... très creux 

17,5 km à 4 km/h (5,4)
400 m de dénivelé

rando spirituelle avec une visite

à la chapelle de Clermont

et une autre 

à la Croix glorieuse

 

 

la chapelle St Michel de Clermont en Auge

une homélie par mère Jo

 

 

 

le destrier de Joëlle et Geneviève

arbres majestueux

champignons vénéneux ???

 

 

 

La croix glorieuse

Gérard puise pour Martine à la fontaine miraculeuse !  de l'eau "trouble"

Le dos devrait se redresser rapidement 

 

 

 

Cake rhubarbe coco

400 g de Rhubarbe
3 Œufs
150 g de fromage blanc 0%
40 g d'huile de noix de coco
150 g de semoule fine crue
40 g de sucre
1 sachet de levure
5 g de noix de coco râpée

 

Préchauffer le four  à 180 °.
Éplucher la rhubarbe et la couper en petits tronçons.
Faire fondre  l'huile de coco dans  un ramequin.
Casser les œufs dans  un saladier.
Ajouter le sucre, la semoule fine crue  et la levure.
Mélanger le tout.
Ajouter l'huile de coco fondue et le fromage blanc tout en mélangeant au fouet manuel.
Ajouter les morceaux de rhubarbe et mélanger
Verser la préparation dans un moule à cake en silicone.
Saupoudrer le cake de noix de coco râpée.
Enfourner le cake  pour 45 min.

 

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