17 mars 2022 4 17 /03 /mars /2022 08:46

Circuit

 

Un petit mur
Pour mettre ses chaussures
Sans courbatures
Pour les femmes d'âge mûr

 
10 km à 3,7 km/h (5,2)

 

 

 

 

 

 

Ravioles de butternut au chèvre et aux noix

1 butternut
2 petits chèvres
Beurre
250 ml de crème liquide
Thym, romarin, noix
1 càs de miel

 

Eplucher et couper l’extrémité de  la courge en tranches de 2 mm d’épaisseur
Tailler les tranches à l’emporte-pièce rond
Evider et émincer le reste de la courge, le tailler en lanières
Faire confire les lanières de butterbut dans le beurre et ajouter une cuillère a soupe de miel
Les réduire en purée
Cuire les cercles de butternut quelques minutes dans l’eau salée
Ecraser le chèvre à la fourchette, ajouter le romarin haché, les noix et la crème liquide
Entre 2 tranches de courge, placer une cuillère de chèvre

 

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