Saint Martin de Mieux

Oh la, çà va vite! 9 km à 6,4 km/h. Il ne fait pas trop chaud, mais un met rafraîchissant est le bienvenu:

Soupe glacée aux trois C (carottes, cumin, coriandre)

Ingrédients pour 2 personnes : 500 gr de carottes 15 gr de gingembre 1/2 oignon 1 gousse d'ail (c'est de l'ail demi-sec de Provence) 1 l de bouillon de légumes 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 grosse poignée de coriandre fraîche et lavée sel, poivre huile d'olive

Eplucher, laver et couper grossièrement les carottes. Eplucher et émincer l'ail, l'oignon et le gingembre. Faire chauffer un peu d'huile dans une cocotte et y faire revenir l'ail, l'oignon et le gingembre pendant 5 bonnes minutes à feu moyen (ça ne doit pas colorer). Ajouter les carottes et le bouillon de légumes. Porter à ébullition puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 30 minutes (les carottes doivent être bien tendres). Couper le feu et laisser refroidir. Quand la soupe est tiède, ajouter le cumin et la coriandre et mixer finement le tout. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Mettre au réfrigérateur au moins 2 heures avant de servir.